r
Nosalty Logó

Solo fritto misto chili jam-mel

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Évi néni
Solo fritto misto chili jam-mel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

Tésztához

Chili jamhez

Összesen 980 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

Tésztához

Chili jamhez

Összesen 2940 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

Tésztához

Chili jamhez

Összesen 218 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.9 g

Zsír

  • Összesen
    42.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    142 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1644.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    79 mg
  • Kálcium
    449 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    96 mg
  • Foszfor
    669 mg
  • Nátrium
    340 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    94.5 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    257.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    193 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    145 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    223 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    297 micro
Összesen 980 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    107.8 g

Zsír

  • Összesen
    126.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    53 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    49 g
  • Koleszterin
    426 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4934.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    238 mg
  • Kálcium
    1347 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    288 mg
  • Foszfor
    2007 mg
  • Nátrium
    1021 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    283.4 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    772.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    27 micro
  • E vitamin:
    42 mg
  • C vitamin:
    64 mg
  • D vitamin:
    579 micro
  • K vitamin:
    76 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    32 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    435 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    668 micro
  • β-crypt
    40 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    891 micro
Összesen 2940 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8 g

Zsír

  • Összesen
    9.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    366.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    100 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    76 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.1 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 218 Kcal

Hozzávalók

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

Tésztához

Chili jamhez

Elkészítés

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

  1. A tésztához való anyagokat habverővel összekeverjük, és legalább fél órára félretesszük pihentetni.
  2. A kis halakat négyesével 2 db fogpiszkálóra tűzzük (mindkét végüknél fogva), sózzuk, borsozzuk, egy tálcára fektetjük. Egy szűrő segítségével kukoricaliszttel megszórjuk.
  3. A liszttel megszórt kishalakat a folyákony tésztába mártjuk, és forró olajban hirtelen megsütjük. Konyhai törlőn a felesleges olajat leitatjuk róla.
  4. Chili jammel, sült burgonyával vagy salátával tálaljuk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 3947
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Solo fritto misto chili jam-mel
Évi néni 1830 recept

Ezt a receptet James Martin leírásában találtam, és nagyon megtetszett. hatalmas ötlet. Vodka-tonikos kenyérben sült hal. Ezt csak egy agyament angol találhatja ki. Kiváncsiságból készítettem el, mert nem tudtam elképzelni, hogy ez a kutyulék jó is lehet. Nagyon jó volt. Pillanatok alatt fogyott el minden. Az eredeti receptben volt tintahal (nem szeretem), cukkinivirág és garnéla (szeretem, de nem volt a hűtőmben), így szóló lett a kishal, amit egyébként mindenképpen szerettem volna "elhasználni", mivel egy egész kilót vettem belőle. Oly kicsik voltak, nem volt kedvem egyenként sütögetni, így találtam ki ezt a hallétrát.

Hozzászólások

Hozzávalók

A solo fritto mistohoz chili jam-mel

Tésztához

Chili jamhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek