Sajtos fokhagymakrémleves

Name: Sajtos fokhagymakrémleves
Prep time: 10 min
Cook time: 13 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 fej Fokhagyma magyar; 2 evőkanál Finomliszt; 1 ek Vaj csapott; 1 ek Olívaolaj; 9 dl Marha alaplé lehet szárnyas is; 150 ml Főzőtejszín; 15 dkg Sajt reszelt; 0 ízlés szerint Fehér bors; 1 csipet Szerecsendió; 0 ízlés szerint Só

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors 10 hozzászólás

Mercedes

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

3perc

Összesen

23perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír

30g fokhagyma

40 kcal
8g finomliszt

27 kcal
4g vaj

25 kcal
2g olívaolaj

18 kcal
225g marha alaplé

0 kcal
38g főzőtejszín

49 kcal
38g sajt

132 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 291 Kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír

120g fokhagyma

161 kcal
30g finomliszt

109 kcal
14g vaj

100 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
900g marha alaplé

0 kcal
150g főzőtejszín

197 kcal
150g sajt

528 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1166 Kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír

8.7g fokhagyma

12 kcal
2.2g finomliszt

8 kcal
1g vaj

7 kcal
0.6g olívaolaj

5 kcal
65.6g marha alaplé

0 kcal
10.9g főzőtejszín

14 kcal
10.9g sajt

38 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 84 Kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.6 g

Zsír

Összesen
19.9 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
821 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
335 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
221 mg
Nátrium
228 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
16.5 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
64.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
178 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
176 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 291 Kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
50.5 g

Zsír

Összesen
79.7 g
Telített zsírsav
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
267 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3284 g
Cink
6 mg
Szelén
52 mg
Kálcium
1339 mg
Vas
3 mg
Magnézium
85 mg
Foszfor
884 mg
Nátrium
913 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
65.9 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
258.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
714 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
35 mg
D vitamin:
35 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
82 mg
Retinol - A vitamin:
706 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
104 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 1166 Kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
18% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
5.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
239.4 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
98 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
64 mg
Nátrium
67 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
4.8 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
18.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
51 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 84 Kcal

Hozzávalók

2 fej fokhagyma (magyar)
2 evőkanál finomliszt
1 ek vaj (csapott)
1 ek olívaolaj
9 dl marha alaplé (lehet szárnyas is)
150 ml főzőtejszín
15 dkg sajt (reszelt)
fehér bors ízlés szerint
1 csipet szerecsendió
só ízlés szerint

Elkészítés

A vajon és az olajon megfuttatjuk a feldarabolt fokhagymát.
Meghintjük a liszttel, megkavarjuk, majd felöntjük a húslével. Fűszerezzük. 5 percig főzzük.
Simává turmixoljuk. Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a tejszínt, egyet forralunk rajta.
Tálaláskor reszelt sajttal meghintjük.
Kíváló camamberttel is,amit szeletelve tehetünk bele.

Sütés ideje: 3 perc
Elkészítettem: 30 alkalommal
Receptkönyvben: 1008
Tegnapi nézettség: 4
7 napos nézettség: 33
Össznézettség: 131771
Feltöltés dátuma: 2012. október 12.

Ajánló

Pirított kenyérkockákkal dúsíthatjuk.

Receptjellemzők

- fogás:
  - leves
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- szezon:
  - tél ,
  - tavasz ,
  - nyár ,
  - ősz
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

Receptkategóriák

- főkategória:
  - levesek
- kategória:
  - fokhagymakrémleves

Mercedes 302 recept

Egy másik fokhagymakrémleves recept tőlem.

Hozzászólások (10)

pussycat 2012-10-26 08:43:18

Ezt holnap kiprobalom! Ugy latom, hogy nagyon finom lehet.- Es milyen egyszeru! Gratulalok, es koszonom az otletet. Kivanok neked szep hetveget! Veronika

Mercedes 2012-10-26 20:28:16

Kedves Veronika!Remélem ízleni fog!Mi szò szerint imádjuk:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó 2012-10-26 11:54:19

Ez volt az ebédem:) Isteni finom és nagyon egyszer?, köszönöm:)

Mercedes 2012-10-26 20:29:48

Kedves egészségedre Angyalka!Örülök,hogy ízlett:)

Törölt felhasználó 2012-11-03 14:06:55

Ma kipróbáltam és nagyon finom volt! A lánykáim is úgy kanalazták, hogy öröm volt nézni! :) Köszönöm a receptet Mercedes! Kellemes hétvégét!

Mercedes 2012-11-03 14:41:47

Nagyon örülök.Tudom milyen jò érzés egy Anyának ha a gyerekeit falni látja:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó 2012-11-25 17:48:29

Ez nagyon-nagyon-NAGYON finom volt. Én füstölt sajttal is ettem, és úgy még finomabb lett, ha ez egyáltalán lehetséges :) Köszi a receptet! Üdv: Gabi

Mercedes 2012-11-29 18:15:02

Szia Gabi!Nagyon örülök,hogy ennyire eltalált a receptem:)Imádom a füstöltsajtot,tuti jó ízt kölcsönzött neki.Szép estét:Mercedes

viki0902 2012-12-23 17:24:47

Ma készítettem el és isteni lett!Nagyon jó recept tényleg ajánlom mindenkinek. :-)

Mercedes 2012-12-24 23:20:28

Kedves Viki!Nagyon örülök,hogy izlett a receptem:)Boldog karácsonyt kivánok!Üdv;Mercedes

SuzieQ 2013-02-16 13:37:19

Nagyon nagyon finom! :)

Mercedes 2013-02-16 18:05:39

Egészségedre!Örülök,hogy ízlett:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó 2013-04-16 10:14:40

Ma megcsináltam ebédre. Nagyon finom és tényleg egyszer?, gyorsan elkészíthet?. Köszönöm a receptet!!!

Mercedes 2013-04-19 21:14:03

Szia Lindy!Örülök,hogy ennyire ízlett a levesem :)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó 2013-08-14 20:59:10

Hibátlan, tökéletes! Nálunk pirított zsemlekockát is kértek hozzá, nagyon-nagyon finom volt. Köszönöm: Éva

Mercedes 2013-08-25 06:45:19

Szívesen,örülök,hogy ízlett :)

taranikó 2013-09-06 18:38:52

Hát ez valami nagyon jó lett! Kaptam kb. 1 kg magyar fokhagymát Szegedr?l, már látom, hogy mindb?l ez a leves lesz id?vel. A sajt mellé pirított kenyérkockát is tettünk bele, és másnapra alig maradt, pedig dupla adagot f?ztem öt f?re.:) Finom, gyors, egyszer?, egészséges és a gyerekek is szívesen ették. Kell ennél több? Köszönöm a receptet.

Mercedes 2013-09-15 09:20:29

Örülök,hogy ízlett a családnak. Nálunk is nagy kedvenc :) Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó 2013-10-26 12:57:24

leveskockával készítem de remélem így is fini lesz :)

almás pite

túrógombóc

Nyár van!

Gasztro

Sajtos fokhagymakrémleves

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

Hozzávalók

Elkészítés

Ajánló

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hasonló receptek

Sajtos fokhagymaleves

Fokhagymakrémleves Marcsitól

Sajtos fokhagymakrémleves Szimran konyhájából

Fokhagymakrémleves bundás zsömleszívvel

Baconös fokhagymakrémleves cipóban

Hozzászólások (10)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Friss receptek