Sajtos fokhagymakrémleves
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Mercedes

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
30g fokhagyma40 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
2g olívaolaj18 kcal
-
225g marha alaplé0 kcal
-
38g főzőtejszín49 kcal
-
38g sajt132 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
291
Kcal
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
120g fokhagyma161 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
900g marha alaplé0 kcal
-
150g főzőtejszín197 kcal
-
150g sajt528 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1166
Kcal
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
8.7g fokhagyma12 kcal
-
2.2g finomliszt8 kcal
-
1g vaj7 kcal
-
0.6g olívaolaj5 kcal
-
65.6g marha alaplé0 kcal
-
10.9g főzőtejszín14 kcal
-
10.9g sajt38 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
84
Kcal
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 19.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 821 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 335 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 221 mg
-
Nátrium 228 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 64.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 178 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 176 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
291
Kcal
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50.5 g
Zsír
-
Összesen 79.7 g
-
Telített zsírsav 44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 267 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3284 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 52 mg
-
Kálcium 1339 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 884 mg
-
Nátrium 913 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.9 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 258.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 714 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 35 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 706 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 104 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
1166
Kcal
- 11% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 5.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 239.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 67 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 18.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
84
Kcal
Hozzávalók
-
2 evőkanál finomliszt
-
1 ek olívaolaj
-
150 ml főzőtejszín
-
fehér bors ízlés szerint
-
1 csipet szerecsendió
-
só ízlés szerint
Elkészítés
- A vajon és az olajon megfuttatjuk a feldarabolt fokhagymát.
- Meghintjük a liszttel, megkavarjuk, majd felöntjük a húslével. Fűszerezzük. 5 percig főzzük.
- Simává turmixoljuk. Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a tejszínt, egyet forralunk rajta.
- Tálaláskor reszelt sajttal meghintjük.
- Kíváló camamberttel is,amit szeletelve tehetünk bele.
- Sütés ideje: 3 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 1008
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 33
- Össznézettség: 131771
- Feltöltés dátuma: 2012. október 12.
Ajánló
Pirított kenyérkockákkal dúsíthatjuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Mercedes
302 recept
Egy másik fokhagymakrémleves recept tőlem.
Hozzászólások (10)
Ezt holnap kiprobalom! Ugy latom, hogy nagyon finom lehet.- Es milyen egyszeru! Gratulalok, es koszonom az otletet. Kivanok neked szep hetveget! Veronika
Kedves Veronika!Remélem ízleni fog!Mi szò szerint imádjuk:)Üdv:Mercedes
Ez volt az ebédem:) Isteni finom és nagyon egyszer?, köszönöm:)
Kedves egészségedre Angyalka!Örülök,hogy ízlett:)
Ma kipróbáltam és nagyon finom volt! A lánykáim is úgy kanalazták, hogy öröm volt nézni! :) Köszönöm a receptet Mercedes! Kellemes hétvégét!
Nagyon örülök.Tudom milyen jò érzés egy Anyának ha a gyerekeit falni látja:)Üdv:Mercedes
Ez nagyon-nagyon-NAGYON finom volt. Én füstölt sajttal is ettem, és úgy még finomabb lett, ha ez egyáltalán lehetséges :) Köszi a receptet! Üdv: Gabi
Szia Gabi!Nagyon örülök,hogy ennyire eltalált a receptem:)Imádom a füstöltsajtot,tuti jó ízt kölcsönzött neki.Szép estét:Mercedes
Ma készítettem el és isteni lett!Nagyon jó recept tényleg ajánlom mindenkinek. :-)
Kedves Viki!Nagyon örülök,hogy izlett a receptem:)Boldog karácsonyt kivánok!Üdv;Mercedes
Nagyon nagyon finom! :)
Egészségedre!Örülök,hogy ízlett:)Üdv:Mercedes
Ma megcsináltam ebédre. Nagyon finom és tényleg egyszer?, gyorsan elkészíthet?. Köszönöm a receptet!!!
Szia Lindy!Örülök,hogy ennyire ízlett a levesem :)Üdv:Mercedes
Hibátlan, tökéletes! Nálunk pirított zsemlekockát is kértek hozzá, nagyon-nagyon finom volt. Köszönöm: Éva
Szívesen,örülök,hogy ízlett :)
Hát ez valami nagyon jó lett! Kaptam kb. 1 kg magyar fokhagymát Szegedr?l, már látom, hogy mindb?l ez a leves lesz id?vel. A sajt mellé pirított kenyérkockát is tettünk bele, és másnapra alig maradt, pedig dupla adagot f?ztem öt f?re.:) Finom, gyors, egyszer?, egészséges és a gyerekek is szívesen ették. Kell ennél több? Köszönöm a receptet.
Örülök,hogy ízlett a családnak. Nálunk is nagy kedvenc :) Üdv:Mercedes
leveskockával készítem de remélem így is fini lesz :)