Nosalty Logó

Sajtos fokhagymakrémleves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Mercedes
Sajtos fokhagymakrémleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 291 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 1166 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 84 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.6 g

Zsír

  • Összesen
    19.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    821 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    335 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    221 mg
  • Nátrium
    228 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    178 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    176 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 291 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.5 g

Zsír

  • Összesen
    79.7 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    267 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3284 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    1339 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    884 mg
  • Nátrium
    913 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.9 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    258.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    714 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    706 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    104 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 1166 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    5.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    239.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    67 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    51 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 84 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajon és az olajon megfuttatjuk a feldarabolt fokhagymát.
  2. Meghintjük a liszttel, megkavarjuk, majd felöntjük a húslével. Fűszerezzük. 5 percig főzzük.
  3. Simává turmixoljuk. Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a tejszínt, egyet forralunk rajta.
  4. Tálaláskor reszelt sajttal meghintjük.
  5. Kíváló camamberttel is,amit szeletelve tehetünk bele.
  • Sütés ideje: 3 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 25
  • 7 napos nézettség: 112
  • Össznézettség: 125074
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 12.

Ajánló

Pirított kenyérkockákkal dúsíthatjuk.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mercedes 302 recept

Egy másik fokhagymakrémleves recept tőlem.

Hozzászólások

pussycat

Ezt holnap kiprobalom! Ugy latom, hogy nagyon finom lehet.- Es milyen egyszeru! Gratulalok, es koszonom az otletet. Kivanok neked szep hetveget! Veronika

Mercedes

Kedves Veronika!Remélem ízleni fog!Mi szò szerint imádjuk:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

Ez volt az ebédem:) Isteni finom és nagyon egyszer?, köszönöm:)

Mercedes

Kedves egészségedre Angyalka!Örülök,hogy ízlett:)

Törölt felhasználó

Ma kipróbáltam és nagyon finom volt! A lánykáim is úgy kanalazták, hogy öröm volt nézni! :) Köszönöm a receptet Mercedes! Kellemes hétvégét!

Mercedes

Nagyon örülök.Tudom milyen jò érzés egy Anyának ha a gyerekeit falni látja:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

Ez nagyon-nagyon-NAGYON finom volt. Én füstölt sajttal is ettem, és úgy még finomabb lett, ha ez egyáltalán lehetséges :) Köszi a receptet! Üdv: Gabi

Mercedes

Szia Gabi!Nagyon örülök,hogy ennyire eltalált a receptem:)Imádom a füstöltsajtot,tuti jó ízt kölcsönzött neki.Szép estét:Mercedes

viki0902

Ma készítettem el és isteni lett!Nagyon jó recept tényleg ajánlom mindenkinek. :-)

Mercedes

Kedves Viki!Nagyon örülök,hogy izlett a receptem:)Boldog karácsonyt kivánok!Üdv;Mercedes

SuzieQ

Nagyon nagyon finom! :)

Mercedes

Egészségedre!Örülök,hogy ízlett:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

Ma megcsináltam ebédre. Nagyon finom és tényleg egyszer?, gyorsan elkészíthet?. Köszönöm a receptet!!!

Mercedes

Szia Lindy!Örülök,hogy ennyire ízlett a levesem :)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

Hibátlan, tökéletes! Nálunk pirított zsemlekockát is kértek hozzá, nagyon-nagyon finom volt. Köszönöm: Éva

Mercedes

Szívesen,örülök,hogy ízlett :)

taranikó

Hát ez valami nagyon jó lett! Kaptam kb. 1 kg magyar fokhagymát Szegedr?l, már látom, hogy mindb?l ez a leves lesz id?vel. A sajt mellé pirított kenyérkockát is tettünk bele, és másnapra alig maradt, pedig dupla adagot f?ztem öt f?re.:) Finom, gyors, egyszer?, egészséges és a gyerekek is szívesen ették. Kell ennél több? Köszönöm a receptet.

Mercedes

Örülök,hogy ízlett a családnak. Nálunk is nagy kedvenc :) Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

leveskockával készítem de remélem így is fini lesz :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek