Pudingos-barackos szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
88g tej49 kcal
-
43 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
4g vaníliaaroma0 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
25g víz0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
154g sárgabarack69 kcal
Összesen
821
kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
350g tej196 kcal
-
171 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
15g vaníliaaroma0 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
100g víz0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
616g sárgabarack275 kcal
Összesen
3280
kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
18.7g tej10 kcal
-
2.4g vaníliás pudingpor9 kcal
-
1.6g cukor6 kcal
-
11.8g tojás15 kcal
-
13.4g finomliszt49 kcal
-
8g cukor31 kcal
-
0.8g vaníliaaroma0 kcal
-
4.6g napraforgó olaj40 kcal
-
5.4g víz0 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
33g sárgabarack15 kcal
Összesen
175
kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 17.2 g
Zsír
-
Összesen 28.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 925.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 267 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 347 mg
-
Nátrium 236 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 123.1 g
-
Cukor 62 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 194 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 215 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 52 micro
-
Kolin: 153 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 27 micro
-
β-karotin 1567 micro
-
β-crypt 153 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 382 micro
Összesen
821
kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 68.8 g
Zsír
-
Összesen 115.1 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3702.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 147 mg
-
Kálcium 1067 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 140 mg
-
Foszfor 1386 mg
-
Nátrium 944 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 492.4 g
-
Cukor 248 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 775.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 860 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 42 mg
-
C vitamin: 57 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 208 micro
-
Kolin: 611 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 109 micro
-
β-karotin 6267 micro
-
β-crypt 613 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1529 micro
Összesen
3280
kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 198.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 41.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 46 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 336 micro
-
β-crypt 33 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 82 micro
Összesen
175
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
3.5 dl tej
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
3 ek cukor
-
4 db tojás
-
25 dkg finomliszt
-
15 dkg cukor
-
3 teáskanál vaníliaaroma
-
1 dl napraforgó olaj
-
1 dl víz
-
0.5 csomag sütőpor
-
8 közepes db sárgabarack
Elkészítés
- A barackokat megmossuk és kimagozzuk.
- Egy fél deci tejet kikeverünk 3 ek cukorral és a vaníliás pudingporral.
- A maradék tejet egy kisebb lábosban felforraljuk, és hozzáöntjük a kikevert vaníliás pudingport, sűrűre főzzük és kihűtjük.
- A tojássárgáját kikeverjük a 15 dkg cukorral, hozzáadjuk a vanília aromát, az olajat és a vizet, kikeverjük, majd apránként hozzáadjuk a sütőporral kikevert lisztet.
- A tojásfehérjét egy csipet sóval habbá verjük, majd beleforgatjuk a tésztába. Egy kisebb, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát. Evőkanalanként elosztjuk a tetején a pudingot, majd ráfektetjük a félbevágott barackokat.
- 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, ha kész, langyosra hűtjük, felkockázzuk, majd porcukorral megszórjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 453
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 32642
- Feltöltés dátuma: 2018. július 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Nosalty
1499 recept
Gyors, nyári süti, ami garantáltan elfogy, amint langyosra hűlt. :)