r
Nosalty Logó

Paradicsomos tészta zöldséggel és hússal

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kiss Móni
Paradicsomos tészta zöldséggel és hússal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 470 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 3754 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 139 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31.1 g

Zsír

  • Összesen
    11.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1666.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    73 mg
  • Foszfor
    320 mg
  • Nátrium
    1167 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    202.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    178 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    332 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    17369 micro
  • Lut-zea
    154 micro
Összesen 470 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    248.9 g

Zsír

  • Összesen
    95.2 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    315 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13331.8 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    456 mg
  • Kálcium
    331 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    583 mg
  • Foszfor
    2560 mg
  • Nátrium
    9339 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    463.3 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    1618.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    258 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    90 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    77 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1421 micro
  • Kolin:
    555 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    22 micro
  • β-karotin
    2656 micro
  • β-crypt
    191 micro
  • Likopin
    138950 micro
  • Lut-zea
    1232 micro
Összesen 3754 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    3.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    496.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    95 mg
  • Nátrium
    348 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    5173 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 139 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát kifőzzük.
  2. Az olajon a darált húst megpirítjuk, majd hozzáadjuk az apróra vágott sonkát. Ízesítjük sóval, borssal és petrezselyemmel, majd hozzáadjuk a paradicsomszószt, a kukoricát és a gombát.
  3. Összefőzzük őket rottyanásig, majd ráöntjük a kifőtt tésztára. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3605
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Paradicsomos tészta zöldséggel és hússal
Kiss Móni 258 recept

Tészta, imádja a férjem akármilyen változatban!

Hozzászólások

adiskar

1 liter paradicsomszósz? Elírás? 1 dl?

Kiss Móni

Nem eliras, valoban 2 db 500gr os paradicsomszoszt hasznaltam hozza, felvette a teszta illetve a benne levo dolgok,meg a parom nem szereti,ha olyan "szaraz" fele, jobban szereti ha olyan jo szoszos)))

Éva-Anyóca

Moncsi! Szeretem a recidet, köszi szépen, fogom készíteni!! :-) Rég voltam fenn, betegség miatt, de el?tte meg Téged hiányoltalak! :-) ( Azt a paradicsom levet úgy benyeli a tészta, mint a sicc,...sokaknak hihetetlen :-) ) Mindegy, most megvagyunk, fenn vagyunk, és az egytálas alkotások jöhetnek, finomak és laktatóak! :-)...igaz:-))

Kiss Móni

Hat igen , kezdtem ujra a fozocskezest, de sajnos jovo heten fekszem be a korhazba, mert sajna nem gyogyult a vallam, soooooot!!!!!mutet var ram, 1 vagy 2 . sajnos elore nem tudjak. hat a monori sebeszek szepen alam tettek,de ez van, most szerencsere jo kezekben vagyok. egyre nehezebb mar foznom is, de csinalom mert szeretem,aztan sajna egy idore megint bucsuzok a konyhatol(((((((de csak pozitivan,hogy hamarabb gyogyuljak!)))) Kellemes napot!!!

Éva-Anyóca

Kedves Mona! Van benned annyi er?, szeretet, a Családod és az Élet iránt, hogy nem fogod engedni, hogy legy?rhessen egy ilyen dolog, most már jó kezekben vagy, ahogy írod, és ez nyugtasson meg, helyre teszik, és mire felgyógyulsz, igaz várni kell, de tudod, jó munkához id? kell, :-) , - meglásd, még nagyobb er?vel és szeretettel tudod magad a csodás dolgokba amit szeretnél tenni, mondjuk így : belevetni!!! :-) Vigyázz magadra, jelentkezz légyszi, miel?tt elmennél a m?tétre, és aztán türelemmel itt várunk, az egytálételes recikért, és egyéb finomságokért. Szorítok,hogy minden rendben legyen!!! :-D Szép hetet kíávnok! Éva-Anyóca

Kiss Móni

Kedves Éva-Anyóca! Nagyon nagyon szepen koszonom a biztatast, igazan meghatott! Azon leszek, hogy mielobb vissza terjek majd, es finomabbnal finomabb eteleket hozzak!)))) Kellemes estet, es kellemes hetet kivanok:MOni

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek