r
Nosalty Logó

Narancsos túrótorta mpuskas konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
mpuskas
Narancsos túrótorta mpuskas konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
140 °C
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A piskótához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 528 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A piskótához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 6295 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A piskótához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 225 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    17.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    657.1 g
  • Cink
    55 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    163 mg
  • Vas
    43 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    146 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    81.7 g
  • Cukor
    59 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    173 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    25 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    128 micro
  • β-crypt
    50 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    158 micro
Összesen 528 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    121.3 g

Zsír

  • Összesen
    213.9 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    55 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7885.4 g
  • Cink
    656 mg
  • Szelén
    191 mg
  • Kálcium
    1952 mg
  • Vas
    511 mg
  • Magnézium
    184 mg
  • Foszfor
    2591 mg
  • Nátrium
    1752 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    980.4 g
  • Cukor
    709 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    916.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2080 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    246 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    188 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    302 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    339 micro
  • Kolin:
    811 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1923 micro
  • α-karotin
    46 micro
  • β-karotin
    1534 micro
  • β-crypt
    605 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1891 micro
Összesen 6295 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    7.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    282 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    93 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.1 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    11 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 225 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A díszítéshez

Elkészítés

A piskótához

  1. A piskótát összeállítjuk úgy, hogy a tojásokat szétválasztjuk, fehérjéket a 4 kanál vízzel és 15 dkg cukorral kemény habbá verjük.
  2. A tojássárgákat 10 dkg cukorral kikeverjük, majd a lisztet, a habot, és a sütőport összekeverjük laza mozdulatokkal.
  3. Sütőben megsütjük.
  4. A főzött krémmel folytatjuk, a lisztet, cukrot, tojást és a tejet hidegen kikeverjük, majd tűzre téve sűrű péppé főzzük. Kihűtjük.
  5. Közben a porcukrot a margarinnal habosra keverjük, belerakjuk a túrót és a narancs levét, és a reszelt héjat.
  6. Összekeverjük a krémeket.
  7. A piskótát 3 részre vágjuk, betöltjük, és bevonjuk.
  • Sütés hőfoka: 140 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 102
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 11294
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 21.

Receptkategóriák

Narancsos túrótorta mpuskas konyhájából
mpuskas 2 recept

Évek óta kislányom kedvére narancsos túrótortát rendeltem szülinapra. Most úgy döntöttem, én is megpróbálom megsütni. Nagyon jól sikerült, mindenki örömére.

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

31 gyönyörű étel, amit mindenképpen készíts el idén márciusban

Végre itt a március, a (naptári) tavasz első napjai, egyre tovább van világos esténként, a madarak csicseregnek hajnalban, a zöldség- és gyümölcskínálat nőttön nő és színesedik, sőt, idén erre a hónapra esik a nőnap és március 15-e mellett a húsvét is! Erre az időszakra tehát ennek tudatában mutatjuk a legszebb receptjeinket.