r
Nosalty Logó

Klasszikus mákos szelet narancsosan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Klasszikus mákos szelet narancsosan
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 447 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 3565 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 389 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1336.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    585 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    473 mg
  • Nátrium
    135 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.9 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 447 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    78 g

Zsír

  • Összesen
    201.6 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    77 g
  • Koleszterin
    456 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10693.1 g
  • Cink
    22 mg
  • Szelén
    133 mg
  • Kálcium
    4678 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    944 mg
  • Foszfor
    3783 mg
  • Nátrium
    1080 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    19 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    383.3 g
  • Cukor
    123 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    182.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    819 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    34 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    327 micro
  • Kolin:
    244 mg
  • Retinol - A vitamin:
    794 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    212 micro
  • β-crypt
    140 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    369 micro
Összesen 3565 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    21.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1163.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    509 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    103 mg
  • Foszfor
    412 mg
  • Nátrium
    118 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.7 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 389 kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. Az átszitált, sütőporos lisztben elmorzsoljuk a vajat, hozzáadjuk a cukrokat, a tojássárgáját, a tejfölt, az egy csipet sót és a narancshéját.
  2. Alaposan összedolgozzuk, és a kidolgozott linzertésztát hűtőbe rakjuk kb. 20 percre. Ezalatt elkészítjük a tölteléket.
  3. A töltelék hozzávalóival nincs egyéb dolgunk, mint egy lábasban kis lángon, kb. 5 perc alatt összemelegíteni.
  4. Ezután félrerakjuk, és kinyújtjuk a tésztát.
  5. A megpihent linzertésztát lisztezett felületen átgyúrjuk, és két egyenlő részre vágjuk. Mindkét darabot egyenlő vastagra kinyújtjuk. Az egyik felét kivajazott tepsibe (20*25- vagy más kisebb méretű) rakjuk, és villával megszurkáljuk.
  6. Ezután ráhalmozzuk az összes máktölteléket, és rárakjuk a másik tésztát is. A tetejét szintén megszurkáljuk villával, és lekenjük a maradék tojásfehérjével.
  7. Előmelegített, 180 fokos sütőben 30 percet sütjük.
  8. Még langyosan megszórjuk porcukorral, és jóízűen elfogyasztjuk!:)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 67
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 7473
  • Feltöltés dátuma: 2014. november 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Előfordul, hogy ráérős vasárnap délutánokon sütire vágyódunk... ilyenkor nem szeretem túlbonyolítani a dolgokat. Jólesik egy igazi "nagymamás" klasszikus, mint pl. ez a süti... :)

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek