Nosalty Logó

Karácsonyi répás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DiaNatura
Karácsonyi répás süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 650 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 2601 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A díszítéshez

Összesen 294 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.7 g

Zsír

  • Összesen
    42.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    138 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1330.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    116 mg
  • Foszfor
    324 mg
  • Nátrium
    718 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.6 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    450 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    82 micro
  • Kolin:
    130 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    1569 micro
  • β-karotin
    3843 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    355 micro
Összesen 650 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.6 g

Zsír

  • Összesen
    168.2 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    60 g
  • Koleszterin
    553 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5320.6 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    588 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    466 mg
  • Foszfor
    1295 mg
  • Nátrium
    2871 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    242.5 g
  • Cukor
    107 mg
  • Élelmi rost
    38 mg

VÍZ

  • Összesen
    331.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1801 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    121 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    327 micro
  • Kolin:
    520 mg
  • Retinol - A vitamin:
    253 micro
  • α-karotin
    6277 micro
  • β-karotin
    15374 micro
  • β-crypt
    153 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    1419 micro
Összesen 2601 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    602.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    325 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    204 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    711 micro
  • β-karotin
    1741 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    161 micro
Összesen 294 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. A répát kis lyukú reszelőn lereszeljük, majd ráütjük a tojásokat, és az olaj hozzáadásávallazán elkeverjük.
  2. Hozzáadjuk a száraz hozzávalókat, a cukrot és a fűszereket.
  3. Egy teflon bevonatú formát kiolajozunk, belekanalazzuk a masszát, és elsimítjuk.
  4. Sütőben 5-ös fokozaton 30 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 6110
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

DiaNatura 132 recept

Répás sütikkel kísérletezem mostanában. Egy mennyeien finom répatortát kóstoltunk az egyik csemetémmel, amelyben a répa íze egy kicsit sem érződött. A svájci répatorta receptje ihlette ezt a változatot, nagyon egészséges a sok finom magőrlemény a répa és aszalt szilva miatt. A karácsonyi fűszerekkel gyümölcskenyérhez hasonló finomság lett.

Hozzászólások

aantee

Karob por helyett mit rakhatnék bele?

DiaNatura

Esetleg kakaó port. De ki is hagyhatod! Megcsináltam már összetört banánnal, akkor 1- el kevesebb tojás elég bele! Üdv, Dia

DiaNatura

Esetleg kakaó port. De ki is hagyhatod! Megcsináltam már összetört banánnal, akkor 1- el kevesebb tojás elég bele! Üdv, Dia

aantee

Ki fogom próbálni banánnal. Mekkora tortaformában sütötted?

Tutyi88

Szia, búzadara helyett mit tudnál ajánlani, ami gluténmentes? Köszi

DiaNatura

Szia! Nyugodtan hagyd ki a búzadarát! Készítettem már úgy is és szépen összeállt a tojások és a répa szépen összefogja. Esetleg növelheted a csonthéjas ?rlemény mennyiségét egy kicsit. Nézd meg a Kongó torta receptemet! Felvert tojás és csonthéjas ?rleményb?l piskótához hasonló tortalapokat tudsz készíteni, az is bevonható csokival!....és Isteni! :) Üdv, Dia

Tutyi88

Köszönöm szépen, nézem a többi recepted :)

Hozzávalók

A tésztához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

Íme a megoldás, ha szétesett a házi majonézed + a...

Mártásfronton a majonéz dobogós a népszerűségi listán, de könnyen lehet, hogy igazából az első helyen áll. A tojás-olaj emulzióját megrészegítő boldogság elkészíteni, viszont a szétesett majonéz látványa eléggé hervasztó látvány. Megmutatjuk, mennyire könnyen menthetjük meg, ráadásul, ha már témánál vagyunk, mutatunk pár majonézalapú mártást.

Karsai Roni

További cikkek