Sárgarépás torta - aszalt szilvával
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
38g dió245 kcal
-
75g aszalt szilva180 kcal
-
38g mazsola112 kcal
-
249 kcal
-
58g cukor223 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
128g sárgarépa47 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
10 kcal
-
1g fahéj2 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0g só0 kcal
-
25g tortabevonó137 kcal
-
25g marcipán116 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
150g dió981 kcal
-
300g aszalt szilva720 kcal
-
150g mazsola449 kcal
-
996 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
510g sárgarépa186 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
3g fahéj7 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
-
100g marcipán462 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
6.9g dió45 kcal
-
13.8g aszalt szilva33 kcal
-
6.9g mazsola21 kcal
-
13.8g teljes kiőrlésű liszt46 kcal
-
10.6g cukor41 kcal
-
3.9g napraforgó olaj35 kcal
-
23.5g sárgarépa9 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
-
0.1g fahéj0 kcal
-
10.1g tojás13 kcal
-
0g só0 kcal
-
4.6g tortabevonó25 kcal
-
4.6g marcipán21 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.9 g
Zsír
-
Összesen 65.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 182 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2074.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 425 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 249 mg
-
Foszfor 946 mg
-
Nátrium 407 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 240.7 g
-
Cukor 145 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 177.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1055 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 67 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 107 micro
-
Kolin: 202 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 3990 micro
-
β-karotin 9712 micro
-
β-crypt 75 micro
-
Likopin 1 micro
-
Lut-zea 823 micro
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 103.7 g
Zsír
-
Összesen 262 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 70 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 111 g
-
Koleszterin 728 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8298.7 g
-
Cink 21 mg
-
Szelén 112 mg
-
Kálcium 1698 mg
-
Vas 35 mg
-
Magnézium 995 mg
-
Foszfor 3782 mg
-
Nátrium 1629 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 19 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 962.9 g
-
Cukor 582 mg
-
Élelmi rost 102 mg
VÍZ
-
Összesen 709.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4221 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 45 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 268 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 30 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 428 micro
-
Kolin: 808 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 15960 micro
-
β-karotin 38850 micro
-
β-crypt 301 micro
-
Likopin 5 micro
-
Lut-zea 3291 micro
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 12.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 382.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 78 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 174 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.4 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 32.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 195 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 735 micro
-
β-karotin 1790 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 152 micro
Hozzávalók
-
1 bögre cukor
-
1 dl napraforgó olaj
-
1 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 ek fahéj
-
4 db tojás
-
1 csipet só
-
100 g tortabevonó
-
10 dkg marcipán
Elkészítés
- A tojást, a cukrot habosra keverjük (robotgéppel 2 perc).
- Hozzáadjuk az olajat, a lisztet és a többi hozzávalót. Ha nagyon sűrűnek találjuk, egy pici vizet adhatunk hozzá. (A sárgarépa nedvességétől függ a tészta sűrűsége.) Tehetünk bele reszelt citrom- és narancshéjat, ha szeretjük. A tészta állaga sűrű piskótatésztához hasonló lesz.
- A sütőformát sütőpapírral kibéleljük, beleöntjük a masszát. Előmelegített sütőben sütjük. Fontos, hogy a kivétel előtt szúrópróbát végezzünk.
- Ha nagyon cifrázni akarjuk, akkor kettévágjuk, és kajszi- vagy fügelekvárral (ki mit szeret) megkenjük.
- Csokoládémázzal bevonjuk, és marcipánrépácskákkal díszítjük.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Tepsi mérete: tmérő köralak:25
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 37
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 5962
- Feltöltés dátuma: 2010. december 18.
Ajánló
Ennek a sütinek a tésztájába minden mehet, amit szeretünk: csokoládédarabok; ha gerekeknek készül, gumicukor stb. A legnagyobb munka a répa reszelése. Az egész 5 perc alatt összeállítható. A marcipánrépácskákból érdemes sokat csinálni, ha már egyszer nekiálltunk, hogy a legközelebbi tortára is jusson. Muffint is süthetünk belőle, akkor a sütési idő lerövidül. Ez a torta, ami a képen szerepel, kisebb, mint ami a receptben van, csak 3 tojásos, 22 cm-es szilikonformában sült.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Egy kedves ismerősömtől kaptam az alapreceptet, amit aztán továbbfejlesztettem. Így lett kedvencünk a szilvás. Mint később megtudtam, amerikai luxushajókon is kedvelt édesség. A gyerekeknek nem szoktam elárulni, hogy sárgarépa is van benne, csak miután elfogyott:). Sose lettek utólag se rosszul:).