r
Nosalty Logó

Ínyenc hawai pizza

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ínyenc hawai pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 1567 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 6263 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Összesen 126 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.5 g

Zsír

  • Összesen
    55 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    197 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2226.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    59 mg
  • Kálcium
    538 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    194 mg
  • Foszfor
    495 mg
  • Nátrium
    928 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    231.7 g
  • Cukor
    134 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    828.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    570 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    88 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    46 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    153 micro
  • Kolin:
    196 mg
  • Retinol - A vitamin:
    503 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    741 micro
  • β-crypt
    44 micro
  • Likopin
    7191 micro
  • Lut-zea
    428 micro
Összesen 1567 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    178 g

Zsír

  • Összesen
    220 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    88 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    48 g
  • Koleszterin
    786 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8904.6 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    237 mg
  • Kálcium
    2152 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    775 mg
  • Foszfor
    1981 mg
  • Nátrium
    3711 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    927 g
  • Cukor
    538 mg
  • Élelmi rost
    64 mg

VÍZ

  • Összesen
    3313 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2282 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    351 mg
  • D vitamin:
    161 micro
  • K vitamin:
    182 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    612 micro
  • Kolin:
    784 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2010 micro
  • α-karotin
    51 micro
  • β-karotin
    2962 micro
  • β-crypt
    175 micro
  • Likopin
    28764 micro
  • Lut-zea
    1712 micro
Összesen 6263 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    180.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    75 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    584 micro
  • Lut-zea
    35 micro
Összesen 126 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Elkészítés

A tésztához

  1. Az élesztőt egy kis cukorral felfuttatjuk a tejben.
  2. Közben a margarint a többi cukorral, a sóval és a tojások sárgájával habosra keverjük.
  3. Majd habbá verjük a tojások fehérjét.
  4. A habbá vert margarinba beleöntjük a lisztet, és összedolgozzuk vele. Majd hozzákeverjük a felfuttatott élesztőt is.
  5. A tésztának jó lágynak, gyengének kell lennie. Nem szabad, hogy lisztes legyen. Így ha keménynek érezzük a tésztát, akkor öntsünk hozzá még egy kis langyos tejet. A tésztát nem kell dagasztani, csak alaposan összegyúrni.
  6. Ha a tésztát összegyúrtuk, deszkán letakarva, 40 percet (langyos helyen) kelesztjük.
  7. Míg a tészta kel, kézi habverővel csomómentesen összekeverjük a pizzakrémhez valókat.
  8. Ha a tészta megkelt, gáztepszi nagyságúra nyújtjuk.
  9. Olajozott, lisztezett tepsibe tesszük a tésztát, és a tetejét villával megszurkáljuk.
  10. Előmelegített sütőben 8 percig elősütjük.
  11. Majd a sütőből kivéve, rákenjük a pizzakrémet, rátesszük a gépsonkát, a kukoricát, az ananászt és a reszelt sajtot.
  12. Visszatesszük a sütőbe, és takaréklángon kb. 15 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 44
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5637
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 29.

Ajánló

A feltét tetszés szerint varriálható.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt a fajta pizzát azoknak ajánlom, akik nem ragaszkodnak a klasszikus pizzatésztához. Ugyanis ez a tészta kicsit sem  mondható hagyományosnak, viszont annál finomabb.

Hozzávalók

A tésztához

A pizzakrémhez

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek