r
Nosalty Logó
pörkölt gombapörkölt

Gombás-virslis pörkölt spagettivel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors hozzászólások
kinguci1983
Gombás-virslis pörkölt spagettivel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 785 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 3138 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 276 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.7 g

Zsír

  • Összesen
    30.4 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1536 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    282 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    417 mg
  • Nátrium
    636 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    121.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    307 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    120 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25 micro
Összesen 785 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.7 g

Zsír

  • Összesen
    121.6 g
  • Telített zsírsav
    48 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    316 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6144.1 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    411 mg
  • Kálcium
    1128 mg
  • Vas
    28 mg
  • Magnézium
    342 mg
  • Foszfor
    1669 mg
  • Nátrium
    2545 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    392.8 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    485.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    485 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    46 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1228 micro
  • Kolin:
    126 mg
  • Retinol - A vitamin:
    479 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    51 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 3138 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    10.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    539.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    224 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    108 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 276 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát megpirítjuk a kevés olajon, üvegesre. Gyorsan felkarikázzuk a virslit.
  2. Levessszük a tűzről a hagymát, és ekkor tesszük bele a paprikát, a fokhagymakrémet, gulyáskrémet, és jól összekeverjük, egyből vissza tűzre, mehet bele a felkarikázott virsli.
  3. Felöntjük vízzel, hogy épp ellepje, mehet bele a fűszerezés, ez ízlés szerint. Én nagyon sótlanul főzök, úgyhogy ezt inkább rátok bízom.
  4. Már rakjuk fel a tésztának a vizet főzni. A gombát előkészítjük, hiszen a virsli nagyon hamar megfő. Van hogy már az elején felteszem a vizet, hogy felforrjon minél hamarabb.
  5. Ha a virsli megfőtt és konzerv gombát használunk, mehet bele. (Ha fagyasztott vagy piacról vettük a gombát, már az elején érdemes beletenni.)
  6. A tésztát kifőzzük. A pörkölt, ha felrottyant megint, akkor kész.
  7. Az egészet összeönthetjük vagy külön is tálalhatjuk.
  8. Aki szereti a tejfölt tehet rá.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 52
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 17
  • Össznézettség: 8797
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 14.

Ajánló

Ja van egy virsli az egyik nagy üzletben, ahol egy kg csak 499 Ft, én azt szoktam venni, mert nagyon finom, pedig én nagyon válogatok a virsli terén. Nagyon kevés félét eszek meg. Nem tudom, hogy itt a boltot vagy a virsli márkáját meg lehet-e említeni, akit érdekel a dolog, írjon, majd megbeszéljük, és válaszolok. Olcsó és gyors kaja.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gombás-virslis pörkölt spagettivel
kinguci1983 36 recept

Volt otthon virsli, tészta, kis gomba. Na mondom, rossz csak nem lehet, mert a virsli finom, a gomba finom, a spagettit imádom. Azóta volt már párszor az asztalon. Nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes gombapörkölt

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept