Gluténmentes kevert almás
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
Összesen
1256
kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
220g cukor851 kcal
-
280g burgonyakeményítő944 kcal
-
225g napraforgó olaj1989 kcal
-
6g só0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
800g alma374 kcal
-
100g dió654 kcal
Összesen
5020
kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
9.2g tojás12 kcal
-
12.2g cukor47 kcal
-
15.6g burgonyakeményítő53 kcal
-
12.5g napraforgó olaj111 kcal
-
0.3g só0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
44.5g alma21 kcal
-
5.6g dió36 kcal
Összesen
280
kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 76.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 940.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 178 mg
-
Nátrium 636 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 141.6 g
-
Cukor 74 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 182.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 64 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 123 mg
-
Retinol - A vitamin: 58 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 237 micro
Összesen
1256
kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.1 g
Zsír
-
Összesen 305.2 g
-
Telített zsírsav 40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 118 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 132 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3761.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 51 mg
-
Kálcium 226 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 211 mg
-
Foszfor 713 mg
-
Nátrium 2543 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 566.5 g
-
Cukor 298 mg
-
Élelmi rost 27 mg
VÍZ
-
Összesen 730.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 255 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 96 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 188 micro
-
Kolin: 490 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 206 micro
-
β-crypt 92 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 948 micro
Összesen
5020
kcal
- 2% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.1 g
Zsír
-
Összesen 17 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 209.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 142 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.5 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 40.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
280
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A tojásokat a cukorral és a sóval jól felverjük.
- Az olajat belecsurgatjuk, és verjük tovább.
- A keményítős, fahéjas, sütőporos keveréket szintén belekeverjük a gépi habverővel.
- A megtisztított, kis kockákra vágott almákat belekeverjük a tésztába.
- A tésztát 20*25 cm-es sütőpapírral kibérelt tepsibe rajuk, durvára darált diót szórunk a tetejére.
- 180 C fokon 40 percig sütjük légkeveréssel.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 20X25
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 2955
- Feltöltés dátuma: 2017. május 04.
Ajánló
Fahéj nélkül bármilyen gyümölccsel elkészíthető.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
A recept nem az enyém, a Nosaltyé, facebookon láttam egy videón. Figyelmetlenségem miatt keményítőt mértem ki liszt helyett. Mikor felismertem hibámat, már a sütőpor és a fahéj is benne volt. Nem szerettem volna kidobni, hát megsütöttem. Isteni lett! Legközelebb mazsolát is rakok bele.