r
Nosalty Logó

Franciasaláta töltött tojással

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Franciasaláta töltött tojással
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 571 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4579 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 158 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    44.6 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    328 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    799.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    100 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    206 mg
  • Nátrium
    439 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.1 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    144.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    695 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    65 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    233 mg
  • Retinol - A vitamin:
    690 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    113 micro
  • Lut-zea
    282 micro
Összesen 571 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    123.1 g

Zsír

  • Összesen
    357 g
  • Telített zsírsav
    93 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    2622 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6393.1 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    261 mg
  • Kálcium
    803 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    139 mg
  • Foszfor
    1652 mg
  • Nátrium
    3510 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    233.1 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    1154.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5556 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    21 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    522 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    334 micro
  • Kolin:
    1864 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5524 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    302 micro
  • β-crypt
    106 micro
  • Likopin
    905 micro
  • Lut-zea
    2259 micro
Összesen 4579 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    12.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    91 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    221.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    28 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    122 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    193 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    65 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    31 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 158 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A majonézt a tejföllel, a porcukorral, a borssal, sóval, citromlével, mustárral összekeverjük. Ebből 3kanállal kiveszünk egy másik tálba.
  2. A sós, ételízesítős vízbenmegfőzött, kihűlt zöldségkeveréket, és a meghámozott, kis kockákra vágott almát belekeverjük a majonézes öntetbe.
  3. A főtt, hideg tojásokat félbevágjuk, és a sárgáját hozzámorzsoljuk a félre tett majonézhez. Ehhez hozzákeverjük a májpástétomot, sót, borsot. Az így kapott masszát vissza töltjük a tojásokba, amiket aztán a saláta tetejére rakunk. Paprikakrémmel vagy ketchupal díszítjük.
  4. Egy estét hűtőben hagyjuk összeérni az ízeket.
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 89
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 16508
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 14.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Régóta használt recept. Nagyon finom ránott húshoz, sültekhez.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek