r
Nosalty Logó

Diós-szilvás és banános-mogyorós csúcsok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Redy
Diós-szilvás és banános-mogyorós csúcsok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A banános-mogyoróshoz

A diós-szilváshoz

Összesen 1123 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A banános-mogyoróshoz

A diós-szilváshoz

Összesen 6728 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A banános-mogyoróshoz

A diós-szilváshoz

Összesen 443 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.7 g

Zsír

  • Összesen
    73 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    704.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    141 mg
  • Foszfor
    355 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    106.9 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    265 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    88 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    249 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    167 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 1123 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    118.4 g

Zsír

  • Összesen
    437.8 g
  • Telített zsírsav
    126 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    206 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    83 g
  • Koleszterin
    790 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4229.6 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    187 mg
  • Kálcium
    796 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    849 mg
  • Foszfor
    2132 mg
  • Nátrium
    175 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    45 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    641.4 g
  • Cukor
    238 mg
  • Élelmi rost
    64 mg

VÍZ

  • Összesen
    273.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1590 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    60 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    108 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    526 micro
  • Kolin:
    431 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1497 micro
  • α-karotin
    104 micro
  • β-karotin
    1003 micro
  • β-crypt
    149 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    805 micro
Összesen 6728 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    28.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    276.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    139 mg
  • Nátrium
    11 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    66 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 443 Kcal

Hozzávalók

A banános-mogyoróshoz

A diós-szilváshoz

Elkészítés

A banános-mogyoróshoz

  1. A banánoshoz a banánt, a citromlét hozzáadva villával összetörjük, hozzáadjuk a többi alapanyagot és a tésztát összegyúrjuk.
  2. Diónyi darabokat tépve, kicsit ellapítva tepsibe rakosgatjuk, mindegyik közepébe egy szem mogyorót nyomunk.
  3. Kb. 15 percig sütjük.
  4. A dióshoz a szilvákat apró darabokra vágjuk, hozzáadjuk a többi alapanyagot és a tésztát összegyúrjuk.
  5. Kissé lapos golyókat formálunk, tepsibe rakosgatjuk és a tetejükre egy fél diót teszünk.
  6. Kb. 15 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 7430
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A karácsonyi kekszsütés hajrájában még kísérleteztem ezekkel az újfajta, diós és mogyorós kekszekkel. Ajándékba is szántam belőle, így gondosan el kellett rejtenem az utolsó darabokat, nehogy a családtagok mindet felfalják! Az ismétlés nem fog elmaradni!

Hozzászólások

zsuzsiko83

En ma elkeszitettem.Egyszeru nagyon,szoval barkinek ajanlom:-)En csak arra figyeltem oda ,hogy a szaraz hozzavalokat osszekavarjam aztan minden mas kovetheti :-)))Viszont az elso adagot megkostolva izlik:-)) de en edes szaju vagyok egy kicsit feltuningoltam:-)))).De mindenki batran kiserletezzen vele:-))))))))Koszonom szepen a receptet:-)))))

OEnci

Tegnap elkészítettem a diós változatát, nagyon tudom ajánlani! A mi süt?nk egy elég régi darab így visszatettem még az ajánlott 15 perc után mert még nem volt elegend?en megsülve. Köszönöm hogy megosztottad ezt a kiváló receptet! Gyors és nagyon finom.

Hozzávalók

A banános-mogyoróshoz

A diós-szilváshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek