Diétás csokis túrókrémes süti
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
Egy diétás oldalon találtam ezt a receptet, és annyira megtetszett, hogy muszáj volt kipróbálnom, és jól tettem!
Hozzászólások (13)
Szia Szandimandika! Köszönet, hogy ezt megosztottad velünk! Kellemes napot Neked!
Nah az els? recept felkerült :)) Remélem jön a többi is:) pussziii Ancsi
Klassz ez a piskóta recept. Stevia port hol szoktál venni? Én eddig canderelt használtam, de ki akarom próbálni a stevia-t is.
Most én is diétás sütikre "vadászok" :) Örülök hogy megosztottad velünk ezt a fincsinek igérkez? süti receptjét. Hamarosan kipróbálom:D A stevia-t én sem ismerem,van itthon xilitem.Megnézem ebb?l mennyit kell tenni stevia helyett. Köszi a receptet.Mentettem:)))
Kicsit hosszú lettem, elnézést :).
Sziasztok! Tényleg klassz a recept, gratula hozzá :)! A jázminpakóca (Stevia rebaudiana) más nevén sztívia (stevia), édesf? vagy édes levél a fészkesek családjába tartozó ével? növény, mely Dél-Amerikában ?shonos és édes levelér?l nevezetes f?szer és gyógynövény. A levelét, illetve az abból kinyerhet? és az édes ízért felel?s szteviozidokat sokfelé édesít?szerként használják, ízhatása azonos tömeg? cukorénál mintegy 300-szor er?sebb, lassabban alakul ki és tovább tart. Nagyobb mennyiségben fogyasztva kesernyés utóíz alakul ki, amely az édesgyökérre emlékezetet. A világ különböz? részein ételek és italok édesítésére használják és f?zésre is alkalmas, mert a hatóanyaga nem bomlik le a melegítést?l. Jótékony hatása révén javítja a szövetek oxigénellátását, normalizálja az anyagcserét és a fermentációs rendszerek m?ködését, csökkenti a vér koleszterinszintjét, segít a vashiányos állapotokban, biztosítja az immunomodulációs, stresszellenes, májvéd? és gyulladásgátló hatásokat, visszaállítja az érrendszer periférikus mikrokeringését, semlegesíti és eltávolítja a szervezetünkben felhalmozott méreganyagokat a radionukleidokat is. Táplálja az endorkrin rendszert, serkenti az inzulintermelést, helyreállítja a vércukorszintet, stabilizálja a vérnyomást és serkenti a vizelet-kiválasztási rendszer m?ködését. Porok, cseppek vagy tabletták formájában beszerezhet? Magyarországon is táplálék kiegészít?ként (szinte bármely bioboltban, bio webáruházban, talán egyes drogériákban is.) Szóval csak ajánlani tudom mindenkinek. Az ízét szokni kell, mert hogy is mondjam...miután megeszi, megissza az ember a vele készült ételt/italt, lenyelés után érz?dik az édes íz, viszont az nagyon intenzív.
A xillit pedig: A xilit (xylitol) édesít?szer, mely amellett, hogy biztonságos és természetes, nélkülözi a cukor és a mesterséges édesít?k mellékhatásait. Felfedezhet? a zöldségekben, gyümölcsökben és az emberi testben is. Nagyobb mennyiségben az ipar számára a nyírfa rostjaiban található xilán-ból állítják el? innen ered a nyírcukor kifejezés. Szénhidráttartalma 75%-kal, kalóriatartalma pedig 40%-kal alacsonyabb a cukorénál, valamint a vércukorszintet sem emeli meg. Amennyiben a cukorral készült ételekhez xilitet használnak, úgy az segíthet meg?rizni a megfelel? vércukorszintet, emellett megel?zhet? vele az elhízás. Lassú felszívódásának és átalakulásának köszönhet?en fokozza a jóllakottság érzését, ennek következtében használatával megel?zhet? a túlevés. A cukorénál alacsonyabb kalóriatartalma miatt képes hozzájárulni a hatékony fogyáshoz. A témában végzett 1500-nál is több tudományos kutatás szerint a cukorfügg?ség elleni küzdelem során is kiválóan alkalmazható, hiszen minél többet fogyasztunk bel?le, annál kevésbé függünk a cukortól. Ez megoldást nyújthat a napjainkban egyre túlzóbb mérték? cukorfogyasztás okozta egészségügyi problémákra. Lúgosító hatásának köszönhet?en a Candida diéta során is bátran fogyasztható. A xillit nev? kétbet?s drogériában is kapható termék pedig kukoricacsutkából almasavas fermentáció során kivont cukor. Nagy mennyiségben hasmenést okozhat mindkett?. Használatában körülbelül megegyez? mennyiségeket tegyünk, mintha kristálycukrot használnánk (amit ugye nem használunk :D). Én személy szerint a kett?t szoktam keverni, így az íz sem olyan bizarr és egészséges is. Szeretettel: aliante
Köszi, hogy megosztottad az információkat!
Ez nagyon jól néz ki, és remekül is hangzik! Biztosan ki fogom próbálni! Köszi a receptet!
Édesít? lehet gyümölcscukor? Köszi a választ,el?re is!
Tepsi kiolajozva, és a sütemény teljesen beleragadt, kivehetetlen...nagyon lapos, semmit sem emelkedett! Mi lehet az oka?
Próbáld meg süt?papírral! Emlékszem, a Dédikém újságpapírral kibélelt tepsiben sütötte a piskótát... Mit nekünk ólom :-)))
Bocsi, hogy bele szólok, de a zabkorpa nem gluténmentes. :) de a képr?l ínycsiklandónak néz ki :)
A glutén - vagy más néven sikér - a gabonák egyik fehérje összetev?je, mely két alcsoportra oszlik: gluteninre és gliadinra. A gluténérzékenység a búza egyik összetev?jével, a gliadin fehérjével szembeni túlérzékenység. Emellett még az árpában lév? hordein és a rozsban található secalin is tüneteket okozhat. A zab avenin fehérjéje azonban a betegek többségénél nem váltja ki az autoimmun reakciót, így a gluténtól garantáltan mentes zab kis mennyiségben fogyasztható a gluténérzékenyek többségénél.
ez a süti nagyon finom! nem lehet elrontani, a tészta is isteni, igaz magában a zabkorpa piskóta savankás, de a krémtöl észre sem venni. én kihagytam a kókuszt, és ribizlit tettem bele, a tetejére reszelt csoki. NEM LEHET ABBA HAGYNI :-)
Tényleg szupi kis recept! Tegnap este készítettem, mára "összeh?lt" és tényleg elég nehéz abbahagyni!:) Apróbb változtatásokkal sütöttem, (pl. t.k.liszttel, -nem volt elég korpa itthon, meg csak 1 tojássárgával), de tökéletesen megteszi, elég magas lett a fehérjetartalma is, úgyhogy ez tényleg egy igazán egészséges nasi!:) Ment a receptkönyvbe, biztos s?r?n fogom elkészíteni!:) Köszi: SütiManó
Szuper recept!!! Már vagy 10x megcsináltam mindig sikerrel. Én a tésztába is folyékony édesít?t teszek. Minden nap egy szelet kielégíti az édességadagomat diéta alatt. De a nemdiétázók is ugyanúgy szeretik! Köszi érte!!!!!!!:-)
Most készült el a tészta :) szuper lett!!! Én 1 dl víz helyett talán 3 dl-t is bele tettem,mert nagyon kemény maradt a tészta,de így tökéletes lett! Meg várom míg kih?l és mehet rá a krém és a máz!!! :)
Szia! Mekkora tepsibe sütöd? Nem akarom, hogy ez miatt szúrjam el :) :)