Nosalty Logó

Csokibogyós-diós keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Csokibogyós-diós keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 818 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 4087 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 482 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    48 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    573 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.7 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    221 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    217 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 818 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    48.5 g

Zsír

  • Összesen
    240.2 g
  • Telített zsírsav
    111 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    55 g
  • Koleszterin
    515 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2865.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    88 mg
  • Kálcium
    348 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    426 mg
  • Foszfor
    1080 mg
  • Nátrium
    886 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    453.5 g
  • Cukor
    285 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    88.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1107 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    172 micro
  • Kolin:
    228 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1084 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    288 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    331 micro
Összesen 4087 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    338 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    105 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.5 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    131 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    34 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 482 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat megolvasztjuk, és jól elkeverjük a cukrokkal.
  2. Hozzákeverjük a tojást.
  3. A lisztet és a sütőport, valamint a sót jól eldolgozzuk benne.
  4. Utoljára hozzáadjuk a diót és a kis kockákra vágott csokoládét, és jól kikeverjük. De azért vigyázzunk, hogy ne nagyon törjük össze a csokoládét.
  5. Teáskanállal halmokat rakunk egymástól nagy távolságra egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
  6. Előmelegített sütőben (kb. 175 C°) 12-14 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 14 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2560
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 18.

Ajánló

A kristálycukor felét lehet helyettesíteni barna cukorral is. 100 g kristálycukor 100 g barna cukor

Receptkategóriák

Az iskolában kóstoltam ezt a sütit, és nagyon megízlett. Az osztálytársamtól megszereztem a receptet, és most úgy döntöttem, hogy megpelem vele a barátnőimet. Elsőre nagyon jól sikerült, és a barátaim is rögtön a receptet kérték. Ez lett a "mi" sütink. Szerintem nagyon finom, és sokáig eláll - már ha marad belőle.:) De itt nálunk rögtön elfogyott!! Ebből az adagból kb. 25 db, tenyérnyi nagyságú keksz jön ki.

Hozzászólások

Iwry

szia Sajnos nekem nagyon szétfolyt a tepsibe, de az íze így is finom.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek