Diós keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
58g barna cukor219 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
56g margarin403 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
3g vaníliaaroma0 kcal
-
38g dió245 kcal
Összesen
1157
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
230g barna cukor874 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
225g margarin1613 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2g só0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g vaníliaaroma0 kcal
-
150g dió981 kcal
Összesen
4629
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
23.7g barna cukor90 kcal
-
30.9g finomliszt112 kcal
-
23.2g margarin166 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.2g só0 kcal
-
5.7g tojás7 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
15.4g dió101 kcal
Összesen
476
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 71.7 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 673.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 104 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 206 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.3 g
-
Cukor 57 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 29.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 480 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 54 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 63 micro
-
Kolin: 66 mg
-
Retinol - A vitamin: 451 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 348 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 78 micro
Összesen
1157
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 60.6 g
Zsír
-
Összesen 287 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 103 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 128 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2692.5 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 127 mg
-
Kálcium 417 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 336 mg
-
Foszfor 959 mg
-
Nátrium 825 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 477 g
-
Cukor 228 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 119 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1922 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 214 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 252 micro
-
Kolin: 265 mg
-
Retinol - A vitamin: 1805 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1391 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 311 micro
Összesen
4629
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 29.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 277.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 85 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.1 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 12.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 198 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 186 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 143 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
476
kcal
Hozzávalók
-
2 bögre finomliszt
-
1 tk fahéj
-
0.3 tk só
-
1 db tojás
-
10 ml vaníliaaroma
Elkészítés
- A sütőt 160 fokra előmelegítjük.
- Egy tálban összegyúrjuk a lisztet, cukrot, margarint, sót, fahéjat, vanília aromát és a tojás sárgáját.
- Egy 20*25-ös tepsi méretére kinyújtjuk, óvatosan beletesszük a tepsibe.
- Tetejét megkenjük a tojás fehérjével.A durvára vágott dióval megszórjuk, enyhén belenyomkodjuk.
- Sütőtől függően 45-60 percig sütjük.
- Még melegen szeleteljük!!! (Különben csak törni lehet).
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 20*25
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 123
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 12718
- Feltöltés dátuma: 2011. január 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Közepesen kemény kekszre számítsunk. Édes nagyon!