Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkemell kelkáposzta levéllel rizzsel és céklával

Csirkemell kelkáposzta levéllel rizzsel és céklával
Csirkemell kelkáposzta levéllel rizzsel és céklával
52 perc / előkészület: 20 perc főzés: 2 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerű, finom és laktató étel, amit megosztok veletek, készítsétek el, és érezzétek ti is a mennyei ízét!! Rizs elkészítése itt található.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet csíkokra vagdossuk, és befűszerezzük sóval, borssal, kakukkfűvel és bazsalikommal. A hagymát üvegesre pároljuk az olajon, majd rátesszük a húst is. Kicsit átsütjük.
  2. A kelkáposzta leveleket pár percre sós, forrásban lévő vízben téve előfőzzük. Egy tepsit kizsírozunk. Kibéleljük a kellevelekkel, rátesszük az elősütött csirkemell csíkokat.
  3. A tejfölben elkeverjük a tojást és a reszelt sajtot. Ezzel megkenjük a húsokat. Tetejét beborítjuk a többi kelkáposzta levéllel. Tetejét meghintjük fűszerpaprikával.
  4. Sütőbe toljuk, és 190 fokon megsütjük. Rizst főzünk hozzá. Ha megsült, ecetes céklával kínáljuk. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 190°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 944
elküldve: 1
receptkönyvben: 59
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Iluska

Mióta szakács: 2011.04.25.
717 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

rakott kellevelek csirkehússal, csirkemell kelkáposztával

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

406
disznózsír 1 ek
kelkáposzta levél 10 közepes db
csirkemell filé 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 1 kk
bazsalikom 0.5 teáskanál
napraforgó olaj 1 ek
vöröshagyma 1 kis db
edami sajt 10 dkg
tejföl 3 dl
tojás 1 db
fűszerpaprika 1 csipet