r
Nosalty Logó

Coca-cola spagetti

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
Gerzsenyi Flóra
Coca-cola spagetti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 587 kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3526 kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 284 kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    25.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    589.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    119 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    251 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.2 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    87.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    206 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    192 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3068 micro
  • Lut-zea
    129 micro
Összesen 587 kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.1 g

Zsír

  • Összesen
    155.3 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    77 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    162 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3538.1 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    334 mg
  • Kálcium
    716 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    350 mg
  • Foszfor
    1506 mg
  • Nátrium
    593 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    433.3 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    525.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    182 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1238 micro
  • Kolin:
    121 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    1153 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    18409 micro
  • Lut-zea
    776 micro
Összesen 3526 kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    12.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    285.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    122 mg
  • Nátrium
    48 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    100 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1486 micro
  • Lut-zea
    63 micro
Összesen 284 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szalonnakockákat egy serpenyőben az olívaolajjal együtt elkezdjük zsírjára pirítani, ezután hozzáadjuk a finomra vágott vörös- és fokhagymát. Megszórjuk kakukkfűvel, durvára vágott bazsalikommal (amiből félreteszünk pár levelet a tálaláshoz) és szárított oregánóval. Ízlés szerint borsozzuk és chilizzük. Lassú tűzön 5-6 percig hagyjuk, hogy az alapanyagok kiengedjék az ízüket, majd hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, és tovább pirítjuk.
  2. Eközben a spagettit lobogó sós vízben 8 perc alatt al dentére főzzük, és mielőtt leszűrnénk, félreteszünk a főzővizéből egy-két decit.
  3. Visszatérünk a serpenyő tartalmához: miután miden jól lepirult, sózzuk meg, majd öntsük fel a kólával (sima cukrossal). Ezután 10 percig közepes lángon főzzük, amíg besűrűsödik, és enyhén karamellizálódik.
  4. Végül hozzáadunk egy kis tésztavizet, és jó alaposan belekeverjük a kifőtt tésztát. Friss parmezánnal és bazsalikommal megszórva tálaljuk.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 86
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 3466
  • Feltöltés dátuma: 2023. május 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Coca-cola spagetti
Gerzsenyi Flóra 386 recept

A spagetti az egyik legsokoldalúbban variálható alapanyag, amely számtalan lehetőséget kínál különféle ételek alapjául. Fogyaszthatjuk sima marinara szósszal és egy kis sajttal megszórva, vagy valamilyen fehérjével, például húsgombóccal. Húsmentes opciókhoz pedig kombinálhatjuk sült paprikával, gombával, olajbogyóval és így tovább. Ez mind szép és jó, de manapság a közösségi hálón számtalan újszerű és legfőképp bizarr ételkombinációt fedezhetünk fel, aminek nyilván a figyelemfelkeltés az első számú célja. A legutóbbi ilyen prominens megmozdulást egy amerikai TikTok-felhasználónak köszönhetjük, aki közzétett egy videót, amiben Coca-Cola spagettit készít, és aminek receptjét A.I., azaz mesterséges intelligencia írt lépésről lépésre. Ezek után mi sem ültünk sokáig tétlenül, elkészítettük a saját verziónkat, a végeredmény pedig megdöbbentő lett.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek