r
Nosalty Logó

Chicken nuggets BBQ szósszal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Chicken nuggets BBQ szósszal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
rántott ételek
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A csirkemellhez

A barbecue szószhoz

Összesen 596 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A csirkemellhez

A barbecue szószhoz

Összesen 1190 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A csirkemellhez

A barbecue szószhoz

Összesen 227 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    37.9 g

Zsír

  • Összesen
    33 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    159 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2121.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    371 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    477 mg
  • Nátrium
    1170 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    148.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    270 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    113 mg
  • Retinol - A vitamin:
    248 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    262 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    7237 micro
  • Lut-zea
    102 micro
Összesen 596 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.8 g

Zsír

  • Összesen
    66.1 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    319 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4243.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    75 mg
  • Kálcium
    742 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    124 mg
  • Foszfor
    955 mg
  • Nátrium
    2339 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73.9 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    296.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    540 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    225 mg
  • Retinol - A vitamin:
    497 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    524 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    14474 micro
  • Lut-zea
    203 micro
Összesen 1190 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.6 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    809.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    182 mg
  • Nátrium
    446 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.1 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    95 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2760 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 227 Kcal

Hozzávalók

A csirkemellhez

A barbecue szószhoz

Elkészítés

A csirkemellhez

  1. A sütőt előmelegítjük. Míg melegszik a sütő, a csirkemellkockákat megforgatjuk az olvasztott vajban, majd a zsemlemorzsa-parmezán-kakukkfű-só-bors keverékben.
  2. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és megsütjük a húst,kb 20 perc alatt. Az utolsó pár percre grillre lehet váltani.
  3. Mindeközben elkészítjük a BBQ szószt, az alapanyagokat összekeverjük, és egy tálkába öntjük.
  4. A megsült csirkemelleket a szósz köré tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 76117
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 25.

Ajánló

Sült burgonyát, coleslaw-t (amerikai káposztasaláta) szoktam kínálni mellé.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Chicken nuggets, azaz csirkefalatok barbecue szósszal. Az egyik szakácskönyvemben van egy hasonló recept, amit módosítottam. Gyorsan elkészíthető, a sokféle BBQ szósz recept közül nekem ez az egyik kedvencem, ízlésünk szerint variálhatjuk.

Hozzászólások (19)

Törölt felhasználó

Kedves Zuzu! Szeretném megkérdezni, hogy kb hány perc a sütés.? Köszi Judit

Törölt felhasználó

Jaj bocsi már látom, hogy a fényképen van:) Azt szeretném megkérdezni hátha tudja valaki, hogy a saját receptkönyvb?l lehet -e törölni receptet mert nekem nem sikerült. El?re is köszi a választ. Judit

Törölt felhasználó

Szia! Örülök,hogy megtaláltad a képen az infót:) Úgy tudod módositani a receptgy?jteményedet,hogy rákkattintasz a receptkönyv szerkesztése menüre,ott kitörlöd amire már nincs szükséged,utána a lap alján beküldés gombbal fixálod. üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Kedves Zuzu! Úgy tudsz törölni a receptkönyvb?l, hogy rákattintasz a szerkesztésre, ott kijelölöd amit már nem szeretnél ott látni, megnyomod a del, vagy backspace gombokat és utána a "beküld" gombbal véglegesíted. Üdv, Kata

Törölt felhasználó

Szia Katoca! Ezt biztosan nekem akartad elküldeni?:)Feljebb leirtam én is mindezt. üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Bocs! :D:D Elvarázsoltak a nuggets-ek!!! :D:D:D Kata

Törölt felhasználó

Semmi gond,megértelek ;)))) üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Szia Nagyon köszi a segítséget és a gyors választ. Üdv: Judit

Törölt felhasználó

Szia! Meg tudnád mondani, hogy mennyi perc a sütés pontosan? :) Nagyon megtetszett ez a recept szóval nemsokára bedobom vacsora szinten. :) El?re is köszi. Üdv.: Tory

Törölt felhasználó

Szia! Kb 20 perc a sütési id?,a fotón rajta van. üdv:Zuzu

Törölt felhasználó

Ma elkészíteném, de nincs itthon parmezánom. Szerinted mehet ez az étel másik fajta sajttal is ? Te a csirkemell kockákat mekkorákra vágod ? Én el tudom képzelni nagyobb szeletekben is. Mi a véleményed?

Törölt felhasználó

Kedves Ildibildi! Én mág nem próbáltam másféle sajttal,lehet érdemes próbálkozni.Kb 3 cm-es kockákra darabolom fel a csirkét,nagyobb szeletekkel nem próbáltam,akkor lehet a sütési id? módosul,azaz megnövekszik. üdv:Zuzu

animoni

UuuuH..BBQ szósz recept:-) Párom él-hal a BBQ szószos pizzáért:-) És ha már a pizzát házilag csináljuk, akkor... Üdv:animoni

kicsivik

Nahát az úgy kezd?dött, hogy majd hanyatt estem, amikor megláttam, hogy a csirkemell filé kilóját majd 1500 Ft-ért vesztegetik. Feléért egy egész tyutyu landolt a kosárban, bízva abban, hogy majd a "férfi" feldarabolja és lesz mellehusi. Rengeteg fotó készült az akcióról, ahogy a párom este 11-kor (mikor máskor) szétcincálja élete els? csirkéjét. Na de nem is ez a lényeg, hanem az, hogy a recept úgy tökéletes ahogy van! Igaz a párom megkérdezte, hogy köret van-e hozzá, de belátta, hogy kár lenne elrontani/tompítani a pikáns ízeket. 1000 köszönet! Bátran ajánlom mindenkinek!

Törölt felhasználó

Kedves kicsivik! Örülök,hogy Nektek is izlett,jó kis programotok kerekedett a vacsora készitésb?l:)) Köszönöm a visszajelzést,további jó sütést-f?zést! üdv:Zuzu

Hoborc

Nagyon jó kis recept, istenit falatoztunk tegnap vacsorára, köszi szépen!

Törölt felhasználó

Eddig bármelyik receptedet kipróbáltam, mind nagy sikert aratott. Ez is. A hozzá ajánlott saláta is isteni! Remélem még sok sok ilyen finomság receptjét fogod velünk megosztani! Üdv: Bea

Törölt felhasználó

Olyan kérdés, hogy nekünk elég szar a süt?nk, de meg akarom csinálni, de a 20 percre nem mernék alapozni, elég lassan süt szegényke. Ha normál pirosra sütöm, akkor belül is megsül a husi? Illetve nem vettem csirkemellet, mert nekem bazi drága, fels? combból fogom csinálni, remélem azzal is jó lesz:)

Swampy

én is megcsináltam ma, nekem nem volt elég 20 perc. kellett vagy 40 :S de azért jó lett! :)

Ágicámdrágám

Tegnap vacsorára megcsináltam.Nekem nem volt elég a 2o perc,pedig nagyon jó kis süt?m van. Amúgy isteni finom nagy sikere volt, elmentve!!!

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett,köszönöm a receptet!:)))

sütfőzberendez

Imádom a receptjeidet, a BBQ szószod az isten nálunk mióta kipróbáltam, szinte mindenhez gyártani kell!

Törölt felhasználó

Köszönöm,örülök hogy találtál kedvedre valót a receptjeim között:) üdv:Zuzu

Mercedes

Kedves Zuzu!De jó kis recept.Köszönöm!Még sosem készitettem,de volt " szerencsém" a mc donald's-ba megkóstolni,annak viszont borzalmas utóize van,nagyon nem izlett úgy összességében az egész,pedig az alapanyagok alapján csakis jó dolog lehet.De szerintem a Te házilag készült nuggetsed biztos finom lesz:)Úgyhogy nemsokára sort keritek rá!Üdv:Mercedes

Hozzávalók

A csirkemellhez

A barbecue szószhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek