r
Nosalty Logó

Bableves magyarosan

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
István mester
Bableves magyarosan
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Leveshez

Nokedlihez

Összesen 830 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Leveshez

Nokedlihez

Összesen 6639 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Leveshez

Nokedlihez

Összesen 133 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    40.5 g

Zsír

  • Összesen
    41.3 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2044.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    292 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    214 mg
  • Foszfor
    413 mg
  • Nátrium
    1089 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    401.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    391 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    416 micro
  • Kolin:
    94 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    1564 micro
  • β-karotin
    3786 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    322 micro
  • Lut-zea
    232 micro
Összesen 830 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    324.2 g

Zsír

  • Összesen
    330.3 g
  • Telített zsírsav
    121 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    89 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    405 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16352.7 g
  • Cink
    35 mg
  • Szelén
    142 mg
  • Kálcium
    2335 mg
  • Vas
    90 mg
  • Magnézium
    1712 mg
  • Foszfor
    3305 mg
  • Nátrium
    8709 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    608.9 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    146 mg

VÍZ

  • Összesen
    3209.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3129 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    208 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    222 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3325 micro
  • Kolin:
    752 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    12514 micro
  • β-karotin
    30286 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    2577 micro
  • Lut-zea
    1853 micro
Összesen 6639 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    332.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2 micro
  • α-karotin
    255 micro
  • β-karotin
    616 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    52 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 133 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Leveshez

Nokedlihez

Elkészítés

Leveshez

  1. A szalonnát kevés olajon sütni kezdjük, majd mikor kiengedi a zsírját, akkor beletesszük az apróra vágotthagymát, dinszteljük,majd belerakjuk a felkarikázott kolbászt, a csípős kolbászt és a felszelt füstölt tarját. Az egészet összekeverjük, és jól átsütjük.
  2. Beletesszük a babot, a karikára vágott zöldségeket, a felszelt paradicsomot és a paprikát,a fűszereket, majd kb. 2 liter vízzel felöntjük.
  3. Addig főzzük, amíg a bab meg nem puhul.
  4. A végén egy csipet sót és tojást annyi liszttel összekeverünk, amennyit felvesz, és kiskanállal nokedlit szaggatunk a levesbe.
  5. Mivel így is elég sűrű, rántást nem igényel.
  6. Jó étvágyat kívánok!
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 117
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 67
  • Össznézettség: 82750
  • Feltöltés dátuma: 2013. október 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bableves magyarosan
István mester 49 recept

Mivel kisebbik fiam nem szereti a csülköt, ezért csülök helyett tarját használtunk fel.

Hozzávalók

Leveshez

Nokedlihez

Címlapról ajánljuk

További cikkek