Sertészsír

A sertészsír a sertés belső, szilárd zsírszövete, amely a magyar konyha hagyományos alapanyaga. Hentesüzletekben, piacokon és delikátboltokban beszerezhető egész évben, de különösen népszerű a téli disznóvágási szezon idején. Kenyérre kenve, süteményekhez vagy hagyományos magyaros ételekhez használják, de főzéshez és sütéshez is kiváló zsírforrás.

Leírás

Sertészsír – receptek, leírás, tippek

A sertészsír főként telített zsírokból áll, ezért energiadús, ugyanakkor kis mennyiségben nagyon ízletes és laktató. Gazdag, karakteres ízt ad az ételeknek, és a magyar paraszti konyhában évszázadok óta alapvető zsiradéknak számít. Kisütve sült ételekhez vagy házi tésztákhoz is felhasználható, különösen omlós állagot adva a fogásoknak.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a sertészsír?

Sertészsír

A sertészsír a sertés hájából vagy belső zsírszöveteiből nyert, tisztított zsír. Színe fehér vagy halványsárga, állaga szilárd, de olvadáskor folyékonyvá válik. A magyar konyhában a hagyományos receptekhez, például pogácsákhoz, rétesekhez és sült húsokhoz használják.

Hogyan tároljam?

A friss sertészsírt hűtőszekrényben, jól zárható edényben tároljuk, így több hétig eltartható. Kisütve vagy tisztított formában szobahőmérsékleten is hosszabb ideig tárolható, ha nedvességtől és fénytől védjük.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk a zsír színére és illatára: legyen fehér vagy halványsárga, illata semleges, ne legyen avas vagy erősen sertésszagú. Érdemes megbízható hentestől vagy ellenőrzött forrásból beszerezni.

Mikor vegyem?

A sertészsír egész évben elérhető, de leginkább a disznóvágások idején friss és a legjobb minőségű. Praktikus alapanyag a kamrában, mert hosszú ideig tárolható és sokoldalúan felhasználható.

Milyen ételekhez használhatjuk a sertészsírt?

A sertészsír kiváló süteményekhez, pogácsákhoz, rétesekhez, sült húsokhoz és hagyományos magyaros fogásokhoz. Kisütve zsiradékként használható burgonya, hagyma vagy húsételek készítéséhez, valamint házi tésztákhoz és pékárukhoz, mert omlósságot és gazdag ízt biztosít.

Még több sertészsíros receptért görgess lejjebb!

902
Kalória
-
Fehérje
-
Szénhidrát
100g
Zsír
-
Víz
95g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Sertészsír

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

95095.5 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

0 g

gramm sertészsír?

Top ásványi anyagok

Cink

0.11 mg

Szelén

0.2 µg

Top vitaminok

Kolin

49.7 mg

E vitamin

0.6 mg

D vitamin

102 µg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

telített zsírsav

39.2 g

egyszeresen telített zsírsav

45.1 g

többszörösen telített zsírsav

11.2 g

koleszterin

95 g

ásványi anyagok

Cink

0.11 mg

Szelén

0.2 µg

szénhidrát

vitaminok

Kolin

49.7 mg

E vitamin

0.6 mg

D vitamin

102 µg

2122 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ezzel az egyszerű reggeli szokással enyhítheted a perimenopauza tüneteit

Nemcsak a menopauza, hanem az azt megelőző perimenopauza is sok fizikai és érzelmi változással jár a nők életében. Utóbbi a 40-es éveinkben már elkezdődik, így a hőhullámok, a fokozott étvágy és a folyamatos fáradtságérzet megkeserítheti a mindennapokat. A folyamatot megállítani nem tudjuk, de tehetünk azért, hogy a tüneteket enyhítsük. Lássuk, milyen szokások segítenek ebben!

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Rőzsepecsenye

A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...