15 télies, káposztás főétel, amivel biztos a tele has

1. 

   Kapros káposztaleves

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   127

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   18g

   Szénhidrát

   4.6g

   Zsír

   Még több káposztaleves

2. 

   Töltött káposzta

   1adag

   Idő

   150p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   450

   Kalória

   30.9g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   21.7g

   Zsír

   Még több töltött káposzta

3. 

   Kelkáposzta-steak céklás bulgurral

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   525

   Kalória

   18.4g

   Fehérje

   101.5g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több sült zöldség

4. 

   Lilakáposztás-boros csirkecomb

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   708

   Kalória

   33.1g

   Fehérje

   34.5g

   Szénhidrát

   43.9g

   Zsír

   Még több tepsis hús

5. 

   Vegán székelykáposzta gombával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   181

   Kalória

   7.7g

   Fehérje

   20.6g

   Szénhidrát

   7.3g

   Zsír

   Még több székelykáposzta

7. 

   Vegán töltött káposzta besamel mártással

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   580

   Kalória

   26.6g

   Fehérje

   68.4g

   Szénhidrát

   22.9g

   Zsír

   Még több töltött káposzta

8. 

   Lilakáposzta-fasírt pankomorzsában

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   402

   Kalória

   13g

   Fehérje

   66.7g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

9. 

   Gyors “töltött káposzta” édes paradicsomszósszal

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   451

   Kalória

   30.4g

   Fehérje

   49.2g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több töltött káposzta

10. 

    Paradicsomos káposzta sütőben

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    82

    Kalória

    3.8g

    Fehérje

    18.7g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több párolt káposzta

11. 

    Klasszikus paradicsomos káposzta hideg sertéssülttel

    1adag

    Idő

    270p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    759

    Kalória

    57.1g

    Fehérje

    34.1g

    Szénhidrát

    44.9g

    Zsír

    Még több paradicsomos káposzta

13. 

    Házias székelykáposzta

    1adag

    Idő

    180p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    956

    Kalória

    21.6g

    Fehérje

    28.3g

    Szénhidrát

    84.4g

    Zsír

    Még több székelykáposzta

14. 

    Töltött káposzta dagadóból

    1adag

    Idő

    190p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1158

    Kalória

    33.6g

    Fehérje

    36.4g

    Szénhidrát

    97.1g

    Zsír

    Még több töltött káposzta

15. 

    Paradicsomos töltött kelkáposzta

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    660

    Kalória

    42.9g

    Fehérje

    62.6g

    Szénhidrát

    27.1g

    Zsír

    Még több töltött káposzta

16. 

    Narancsos lilakáposzta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    224

    Kalória

    3.4g

    Fehérje

    34.9g

    Szénhidrát

    8.4g

    Zsír

    Még több párolt káposzta

17. 

    Szabolcsi töltött káposzta Dacotától

    1adag

    Idő

    160p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    1501

    Kalória

    50.1g

    Fehérje

    67.3g

    Szénhidrát

    116.2g

    Zsír

    Még több töltött káposzta

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!