-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombakrémleves252Kalória5.2gFehérje8.1gSzénhidrát21.6gZsír -
Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1063Kalória35.5gFehérje75.3gSzénhidrát70.1gZsír -
Desszert
Rusztikus almás palacsinta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás palacsinta660Kalória17.9gFehérje84.4gSzénhidrát26gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves274Kalória9gFehérje13.4gSzénhidrát19.5gZsír -
Főétel
Káposztás cvekedli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás tészta607Kalória20.1gFehérje110.7gSzénhidrát9.7gZsír -
Desszert
Pihe-puha sütőtökös muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökös muffin286Kalória4.3gFehérje30.1gSzénhidrát16.6gZsír
kedd
-
-
-
Előétel
Paprikás sós kifli
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kifli214Kalória5.8gFehérje36gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves407Kalória13gFehérje20.9gSzénhidrát31.1gZsír -
Desszert
Birsalmakompót egyszerűen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kompót111Kalória0.1gFehérje28.7gSzénhidrát0gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves211Kalória3.9gFehérje27.7gSzénhidrát9.3gZsír -
Főétel
Mentes rakott krumpli
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli1374Kalória44.1gFehérje39.6gSzénhidrát111gZsír -
Desszert
Szuperegyszerű mentes rizskoch
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsfelfújt913Kalória10.8gFehérje95.5gSzénhidrát57.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt803Kalória39.4gFehérje54.2gSzénhidrát47.8gZsír -
Főétel
Hagyományos lencsefőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több lencsefőzelék783Kalória33.8gFehérje103.4gSzénhidrát25.3gZsír -
Desszert
Villámgyors mákos guba
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mákos guba728Kalória20.6gFehérje57.1gSzénhidrát46.6gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Egyszerű bableves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves440Kalória15.5gFehérje32.1gSzénhidrát27.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hús1855Kalória100.7gFehérje72.7gSzénhidrát128.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás pite514Kalória7.6gFehérje55.3gSzénhidrát30gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves122Kalória2.5gFehérje15.5gSzénhidrát6.3gZsír -
Főétel
Házias székelykáposzta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több székelykáposzta956Kalória21.6gFehérje28.3gSzénhidrát84.4gZsír -
Desszert
A tökéletes madártej
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több madártej759Kalória25gFehérje101.3gSzénhidrát27.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.10.13.
Heti Menü – Kedvenc őszies-magyaros ételeitekkel csábítunk titeket főzésre
Ősszel is megvannak a kedvenceitek, és míg néhány étel töretlenül, évszaktól függetlenül trónol a trónon (pl. a frankfurti leves), akad, ami természetesen csak a hidegebb idő beköszöntével kerül középpontba: ilyen a legtöbb sütőtökös recept. Erre a hétre csupa olyan fogást hoztunk, melyet nagyon sokan kerestek az őszi szezonban!
