-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves197Kalória5gFehérje16.3gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli465Kalória22.4gFehérje39.2gSzénhidrát23.2gZsír -
Desszert
Őszibarackos szelet
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös süti449Kalória6.6gFehérje40.1gSzénhidrát29.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves121Kalória2.2gFehérje26.9gSzénhidrát1.4gZsír -
Főétel
Klasszikus paprikás krumpli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1324Kalória46.9gFehérje162.9gSzénhidrát54.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös palacsinta498Kalória8.6gFehérje60.7gSzénhidrát24.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségleves442Kalória14.6gFehérje62.1gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt315Kalória11.9gFehérje57.1gSzénhidrát4.9gZsír -
Desszert
Csodás csokis muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csokis muffin351Kalória5.4gFehérje49.8gSzénhidrát16.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldbableves495Kalória12.9gFehérje24.4gSzénhidrát37.6gZsír -
Főétel
Latkesz kovászos uborkával
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tócsni279Kalória9.4gFehérje55.5gSzénhidrát2.7gZsír -
Desszert
Túrós pite sárgabarackkal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrós pite827Kalória26.9gFehérje81.5gSzénhidrát43.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több paradicsomleves366Kalória10.7gFehérje33.5gSzénhidrát22.1gZsír -
Főétel
Rakott patisszon
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség313Kalória19.9gFehérje11.8gSzénhidrát21.1gZsír -
Ital
Espresso-tonik
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kávés italok81Kalória0.6gFehérje22.4gSzénhidrát0.3gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Magyaros karfiolleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves79Kalória2.2gFehérje11gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült tarja539Kalória34gFehérje32.3gSzénhidrát30.4gZsír -
Desszert
Szotyifagyi
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több házi fagyi388Kalória7.9gFehérje23.5gSzénhidrát30.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves356Kalória6gFehérje24.1gSzénhidrát27.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több hekk8790Kalória102.2gFehérje92.1gSzénhidrát906.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütikocka569Kalória9gFehérje95.4gSzénhidrát18gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.07.21.
Heti Menü – Nyári főételek, melyekhez egytől egyig illik a koviubi
A nyár és a kovászos uborka kéz a kézben járnak egészen az első meleg napsugaras napoktól az utolsókig. Együnk hát minden nap olyan főételt, amihez istenien illik! Nyugalom, minden napra jut leves és édesség is.
