-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves238Kalória8.4gFehérje32gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék481Kalória17.5gFehérje39.4gSzénhidrát27.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta640Kalória10.8gFehérje96.6gSzénhidrát23.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borscs237Kalória16.4gFehérje18gSzénhidrát9.7gZsír -
Főétel
Egyszerű babfőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babfőzelék512Kalória30.4gFehérje84.2gSzénhidrát7.4gZsír -
Desszert
Kávés kuglóf karamellszósszal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges kuglóf438Kalória6.4gFehérje58.3gSzénhidrát20.6gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Klasszik tojásleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves119Kalória5.6gFehérje3.8gSzénhidrát8.9gZsír -
Főétel
Cukkinifőzelék lisztmentesen
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék313Kalória4.7gFehérje11.9gSzénhidrát25.5gZsír -
Desszert
Gofri édesen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes gofri344Kalória9.4gFehérje46.2gSzénhidrát13.6gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék596Kalória22.3gFehérje51.1gSzénhidrát35.5gZsír -
Desszert
Morzsás almás pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite1258Kalória14.4gFehérje168.9gSzénhidrát60.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves202Kalória6.2gFehérje28.4gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több libasült1391Kalória44.8gFehérje101.3gSzénhidrát92.8gZsír -
Desszert
A tökéletes madártej
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több madártej759Kalória25gFehérje101.3gSzénhidrát27.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves320Kalória9.8gFehérje27.8gSzénhidrát18.2gZsír -
Főétel
Márton-napi ludaskása
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több rizses hús723Kalória26.5gFehérje58.8gSzénhidrát42.3gZsír -
Desszert
Túrós pite Szilvásgombóc konyhájából
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós pite622Kalória21.2gFehérje71.6gSzénhidrát27.2gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Krémes burgonyakrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves247Kalória6.9gFehérje42gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több paradicsomos káposzta759Kalória57.1gFehérje34.1gSzénhidrát44.9gZsír -
Desszert
Fahéjas csiga Tomatotree konyhájából
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több fahéjas csiga774Kalória11.5gFehérje103.8gSzénhidrát34.6gZsír
vasárnap
-
Család
2022.11.06.
Heti Menü – olcsó főzelékek, de a libasült is befigyel
Bab, borsó, cukkini, káposzta, spenót? Olcsó főzelékfajtákat sorakoztatunk fel a hétre, de nyugalom, a Márton-napi libáról sem felejtkezünk meg...főzzetek és süssetek velünk!
