r
Nosalty Logó
pite almás pite

Morzsás almás pite

Ana's Kitchen
Morzsás almás pite
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Morzsa

1258
Kalória
14.4g
Fehérje
168.9g
Szénhidrát
60.4g
Zsír
161.4g
Víz
110.6g
Koleszterin
8g
Élelmi rost
76.2g
Cukor
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Töltelék

Morzsa

Összesen 1258 kcal
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Töltelék

Morzsa

Összesen 7547 kcal
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Töltelék

Morzsa

Összesen 295 kcal
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.4 g

Zsír

  • Összesen
    60.4 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    111 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    501.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    254 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    168.9 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    161.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    547 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    521 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    303 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 1258 kcal
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    86.4 g

Zsír

  • Összesen
    362.5 g
  • Telített zsírsav
    148 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    664 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3009.4 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    244 mg
  • Kálcium
    537 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    349 mg
  • Foszfor
    1526 mg
  • Nátrium
    320 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    1013.2 g
  • Cukor
    457 mg
  • Élelmi rost
    48 mg

Víz

  • Összesen
    968.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3281 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    42 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    225 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    259 micro
  • Kolin:
    343 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3123 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1819 micro
  • β-crypt
    103 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    788 micro
Összesen 7547 kcal
  • 3% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    117.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    60 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    39.7 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    122 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    71 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 295 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. A lisztet, a sütőport és a porcukrot összekeverjük, elmorzsoljuk benne a a vajat, majd hozzáadjuk a tojást.
  2. Alaposan összegyúrjuk, és 1 órára a hűtőbe tesszük. Amíg a tészta a hűtőben pihen, addig készítsük el a tölteléket.

Töltelék

  1. Az almákat hámozzuk meg, csumázzuk ki és 4 mm szeletekre vagdossuk fel. Ezután tegyük bele egy edénybe a cukorral a fahéjjal és vízzel együtt.
  2. Közepes hőfokon 5 percig enyhén kevergetve főzzük, utána fedővel lefedve megpuhítjuk. Mikor kész, tegyük félre, hogy kihűljön.

Morzsa

  1. A morzsa összeállításához olvasszuk meg a vajat, egy másik tálba a többi hozzávalót (búzadarát kivéve!) szórjuk bele, keverjük jól össze, és a végén öntsük rá a vajat, és az egészet keverjük „morzsássá”.
  2. 🔥 Melegítsük elő a sütőt 200 C fokra. Vegyük elő a tésztát a hűtőből, és egy lisztezett felületen nyújtsuk ki a piteformánk méretére. Helyezzük bele a tésztát, és egyengessük el.
  3. Alufóliával béleljük ki a közepét, szórjunk bele tarkababot (azért babot, mert jól bírja a hőt, és elég nehéz ahhoz hogy a tészta ne emelkedjen meg alatta), és süssük elő 200 C fokon 12 percig.
  4. 🔥 Ezután vegyük ki a babot belőle, és magában süssük még 5 percig.
  5. A pitére szórjuk rá a búzadarát és a kihűlt almaszeleteket. Utána morzsával borítsuk be az egésznek a felületét.
  6. 🔥 Végezetül mehet vissza a sütőbe, és 15-18 percig süssük készre. Jó étvágyat!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 35 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló receptek

Összes almás pite
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Spenótos-zöldborsós quiche
quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept