-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves294Kalória4gFehérje17.3gSzénhidrát22.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta629Kalória45.8gFehérje57.4gSzénhidrát22.7gZsír -
Desszert
Könnyű citromos darafelfújt
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több darás felfújt179Kalória6gFehérje20.8gSzénhidrát7.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves414Kalória33.3gFehérje30.6gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt402Kalória13gFehérje66.7gSzénhidrát9.6gZsír -
Desszert
Csokis-mogyorós datolyaszelet
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokoládérúd744Kalória12.9gFehérje99.9gSzénhidrát36.6gZsír
kedd
-
-
-
Főétel
Ízes krumplifőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék382Kalória6.4gFehérje51.7gSzénhidrát17.6gZsír -
Feltét
Zabpelyhes zöldborsófasírt
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt472Kalória25.2gFehérje59.3gSzénhidrát15.7gZsír -
Desszert
Szaftos sütőtökkenyér
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több püspökkenyér499Kalória12.9gFehérje70.5gSzénhidrát18.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves408Kalória9.6gFehérje28.2gSzénhidrát28.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt332Kalória14.7gFehérje49.5gSzénhidrát9.3gZsír -
Desszert
Gyors kakaós csiga
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édes tekercsek626Kalória17.9gFehérje85.3gSzénhidrát24.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsleves745Kalória50.1gFehérje49.1gSzénhidrát38.4gZsír -
Főétel
Curry-s fasírtgolyók
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt143Kalória14.2gFehérje3.9gSzénhidrát7.4gZsír -
Köret
Lime-os barna rizs
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsköret294Kalória5.2gFehérje51.6gSzénhidrát6.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves905Kalória59gFehérje155.2gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt409Kalória38.5gFehérje20.8gSzénhidrát18.5gZsír -
Desszert
Mutatós körtés sütemény
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti487Kalória9gFehérje60.8gSzénhidrát24.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves138Kalória3.5gFehérje15.6gSzénhidrát5gZsír -
Főétel
Chimichurris húsgolyók
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc349Kalória21.4gFehérje12gSzénhidrát23.8gZsír -
Desszert
Márványrizskoch kétféle sodóval
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsfelfújt565Kalória16.8gFehérje82.9gSzénhidrát16.6gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.02.25.
Heti Menü – Húsos és zöldséges fasírtok és golyók hete következik
Ezt a hetet most fasírtokkal töltjük: az égből is potyogni fognak a húsgolyók, és sisteregve sülnek az egybesült variációk húsosan, húsmentesen, zöldségesen egyaránt. De természetesen isteni levesek és desszertek is az asztalra kerülnek!
