r
Nosalty Logó

Krémes paradicsomleves grillezett sajtos szendviccsel

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dacota
Krémes paradicsomleves grillezett sajtos szendviccsel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A leveshez

A sajtos szendvicshez

Összesen 408 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A leveshez

A sajtos szendvicshez

Összesen 1628 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A leveshez

A sajtos szendvicshez

Összesen 90 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    28.2 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    81 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1283.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    190 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    861 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    204.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    267 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    73 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    228 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    459 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    13556 micro
  • Lut-zea
    109 micro
Összesen 408 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    38.5 g

Zsír

  • Összesen
    112.7 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    324 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5134.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    66 mg
  • Kálcium
    759 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    166 mg
  • Foszfor
    683 mg
  • Nátrium
    3444 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    112.8 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    819.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1067 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    430 mg
  • D vitamin:
    47 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    293 micro
  • Kolin:
    120 mg
  • Retinol - A vitamin:
    912 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1834 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    54222 micro
  • Lut-zea
    435 micro
Összesen 1628 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    284.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    191 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3002 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 90 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A sajtos szendvicshez

Elkészítés

A leveshez

  1. A hagymákat apróra vágjuk. A vajat megolvasztjuk egy lábosban, és hozzáadjuk a finomra vágott hagymákat.
  2. Pár percig kevergetjük, majd hozzáadjuk a paradicsomlevet és az alaplevet, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az oregánó ágacskát.
  3. Lefedve főzzük fél órát, míg kicsit besűrűsödik.
  4. Beleöntjük a tejszínt, egyet forralunk rajta, majd elzárjuk.

A sajtos szendvicshez

  1. A kenyérszeleteket mindkét oldalunkon megvajazzuk. Fogunk egy szeletet, ráteszünk két szelet sajtot, majd ráteszünk egy másik szelet kenyeret.
  2. Serpenyőbe tesszük, és oldalanként 4 perc alatt aranybarnára sütjük. Addigra a sajt is olvadós lesz. Közben nyomkodjuk le egy szűrőlapáttal!
  3. Tálaláskor vágjuk ketté keresztbe, és együk a forró leveshez, míg olvadós benne a sajt.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 20591
  • Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tökéletes késő nyári ebéd.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

A leveshez

A sajtos szendvicshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek