-
-
Feltét
Magyaros répafasírt
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt485Kalória7.8gFehérje39.4gSzénhidrát33.8gZsír -
Főétel
Nyárias újkrumplifőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék192Kalória5.4gFehérje24.2gSzénhidrát7.9gZsír -
Desszert
Gluténmentes málnás brownie
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie792Kalória8.8gFehérje119gSzénhidrát36.2gZsír
hétfő
-
-
-
Feltét
Elegáns „újhagymakarika”
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség186Kalória6.1gFehérje29.4gSzénhidrát5.5gZsír -
Főétel
Tökéletes finomfőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék231Kalória2.6gFehérje19.6gSzénhidrát15.7gZsír -
Desszert
Étcsokis cornflakes-szelet
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fantáziasütik698Kalória11gFehérje58.3gSzénhidrát49.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több baconbe göngyölt falatok5388Kalória69.5gFehérje180.7gSzénhidrát491gZsír -
Főétel
Cukkinis tökfőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék184Kalória7.5gFehérje21.9gSzénhidrát9.3gZsír -
Desszert
Könnyű citromos darafelfújt
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több darás felfújt179Kalória6gFehérje20.8gSzénhidrát7.2gZsír
szerda
-
-
-
Előétel
Gluténmentes lencsezsemle
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zsemle208Kalória13.4gFehérje28.3gSzénhidrát5.4gZsír -
Főétel
Sóskafőzelék tükörtojással
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sóskafőzelék198Kalória6gFehérje13.6gSzénhidrát13.2gZsír -
Desszert
Vegán epres-kölestúrós galette
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több epres pite381Kalória8.1gFehérje51gSzénhidrát15.4gZsír
csütörtök
-
-
-
Feltét
Sörbundás rántott gomba
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség691Kalória8.5gFehérje43.6gSzénhidrát54gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolifőzelék144Kalória3.6gFehérje11.1gSzénhidrát10.4gZsír -
Desszert
Cukormentes kókuszos keksztekercs
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több keksztekercs380Kalória4.4gFehérje30.1gSzénhidrát29gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vagdalt589Kalória52.7gFehérje13.2gSzénhidrát34.9gZsír -
Főétel
Vajas répafőzelék
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több répafőzelék354Kalória8.4gFehérje32.1gSzénhidrát20.2gZsír -
Desszert
Epres túrógombóc mákkal, morzsával
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrógombóc456Kalória25.5gFehérje42.2gSzénhidrát20.4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több levesbetét294Kalória9.9gFehérje50.3gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomos káposzta245Kalória8.8gFehérje47.6gSzénhidrát5.1gZsír -
Desszert
Kekszes-pudingos szelet
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több pudingos sütemény399Kalória9.3gFehérje62.4gSzénhidrát10.1gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.05.26.
Heti Menü – Nyárias főzelékek + izgalmas fasírtok és feltétek hete
Az uncsi főtt tojás, a retró bélszínroló és a sima fasírtgolyó ezen a héten feledésbe merül: minden nyárias főzelékünk tetejére valamiféle ropogós, rántott, bundázott extra feltét kerül, és nem feltétlen húsból. No de persze a sütik sem maradnak le, vasárnapra pedig oldalas dukál a főételünk mellé!
