28 mennyei étel februárra, amit vétek lenne kihagyni a menütervezéskor

1. 

   Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   238

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   32g

   Szénhidrát

   10.3g

   Zsír

   Még több gombaleves

2. 

   Fűszeres házi kolbász

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   472

   Kalória

   51.5g

   Fehérje

   3.5g

   Szénhidrát

   27.2g

   Zsír

   Még több disznótoros

3. 

   Céklás gnocchi

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   235

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   47.6g

   Szénhidrát

   1.4g

   Zsír

   Még több gnocchi

4. 

   Baracklekvárral töltött szalagos fánk

   1adag

   Idő

   150p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1065

   Kalória

   19.2g

   Fehérje

   201.4g

   Szénhidrát

   19.7g

   Zsír

   Még több farsangi fánk

5. 

   Almás krumpli hurkamorzsával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   546

   Kalória

   11.1g

   Fehérje

   52.5g

   Szénhidrát

   33.9g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

7. 

   Házias székelykáposzta

   1adag

   Idő

   180p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   956

   Kalória

   21.6g

   Fehérje

   28.3g

   Szénhidrát

   84.4g

   Zsír

   Még több székelykáposzta

8. 

   Hogyan süssünk disznótorost

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   761

   Kalória

   30.5g

   Fehérje

   3.3g

   Szénhidrát

   68.4g

   Zsír

   Még több disznótoros

9. 

   Red velvet - Vörösbársony torta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   480

   Kalória

   5.1g

   Fehérje

   47.1g

   Szénhidrát

   30.6g

   Zsír

   Még több sajttorta

10. 

    Véreshurkás skót tojás

    1adag

    Idő

    13p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    730

    Kalória

    23.9g

    Fehérje

    12.4g

    Szénhidrát

    64.4g

    Zsír

    Még több fasírt

11. 

    Hagyományos farsangi fánk

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    966

    Kalória

    17.6g

    Fehérje

    102.6g

    Szénhidrát

    51.1g

    Zsír

    Még több farsangi fánk

13. 

    Rusztikus kovászos kenyér

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    3168

    Kalória

    87.7g

    Fehérje

    656.7g

    Szénhidrát

    12.8g

    Zsír

    Még több kovászos kenyér

14. 

    Klasszikus francia eclair fánk

    1adag

    Idő

    120p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    nehéz

    486

    Kalória

    9g

    Fehérje

    50.9g

    Szénhidrát

    27.1g

    Zsír

    Még több különleges fánkok

15. 

    Mogyoróvajas répakrémleves rizstésztával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    234

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    39.7g

    Szénhidrát

    6.8g

    Zsír

    Még több sárgarépakrém-leves

16. 

    Egyszerű csicseriborsó-ragu

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1008

    Kalória

    47.8g

    Fehérje

    159.8g

    Szénhidrát

    22.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

17. 

    Képviselőfánk Viktória konyhájábó

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    641

    Kalória

    11.1g

    Fehérje

    49.8g

    Szénhidrát

    43.3g

    Zsír

    Még több képviselőfánk

19. 

    Ízletes házi májkrém

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    265

    Kalória

    10.6g

    Fehérje

    3.7g

    Szénhidrát

    22.9g

    Zsír

    Még több májkrém

20. 

    Húsmentes cukkinilasagne szaftosan

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    173

    Kalória

    10.6g

    Fehérje

    33.1g

    Szénhidrát

    0.8g

    Zsír

    Még több cukkinis egytálétel

21. 

    Rózsavizes női szeszély cupcake

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    546

    Kalória

    11.1g

    Fehérje

    90.1g

    Szénhidrát

    13.4g

    Zsír

    Még több habos sütemény

22. 

    A legszaftosabb bácskai rizses hús

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    612

    Kalória

    27.9g

    Fehérje

    62.1g

    Szénhidrát

    27.1g

    Zsír

    Még több rizses hús

23. 

    Hagyományos csörögefánk

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    498

    Kalória

    12g

    Fehérje

    61g

    Szénhidrát

    21.6g

    Zsír

    Még több csörögefánk

25. 

    Becsinált leves, (majdnem) ahogy nagymamám készíti

    1adag

    Idő

    150p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    181

    Kalória

    15g

    Fehérje

    20.8g

    Szénhidrát

    4.3g

    Zsír

    Még több becsinált leves

26. 

    Krémes tojássaláta egyszerűen

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    383

    Kalória

    16g

    Fehérje

    5.2g

    Szénhidrát

    33.6g

    Zsír

    Még több tojássaláta

27. 

    Fejedelmi Rákóczi-túrós

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    987

    Kalória

    23.9g

    Fehérje

    137.6g

    Szénhidrát

    38.2g

    Zsír

    Még több túrós sütemény

28. 

    Zöldfűszeres szűzérme

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    467

    Kalória

    53.1g

    Fehérje

    2.8g

    Szénhidrát

    26.1g

    Zsír

    Még több szűzpecsenye

29. 

    Póréhagymás zellerkrémleves

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    122

    Kalória

    2.5g

    Fehérje

    15.5g

    Szénhidrát

    6.3g

    Zsír

    Még több zellerkrémleves

31. 

    Valentin-napi pohárkrém

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    753

    Kalória

    8.2g

    Fehérje

    89.4g

    Szénhidrát

    45.2g

    Zsír

    Még több pohárkrém

32. 

    Csirkés Alfredo (Chicken Alfredo)

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1546

    Kalória

    89.7g

    Fehérje

    103.2g

    Szénhidrát

    84.8g

    Zsír

    Még több húsos tészta

33. 

    Mentes túrógombóc

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    616

    Kalória

    21.3g

    Fehérje

    75.2g

    Szénhidrát

    24.2g

    Zsír

    Még több túrógombóc

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!