A vitaminok és ásványi anyagok szedése alapvetően fontos, és tudatos életvitelről árulkodik, azonban bizonyos fajták túlzott bevitele negatívan hathat szervezetünkre. Lássuk, melyik az a 3 vitamin / ásványi anyag, amiből csakis a javallott mennyiséget vegyük magunkhoz!
Nosalty
Sokan küzdenek emésztési problémákkal, melyek közül a szorulás az egyik leggyakoribb. Ha pedig mellőznénk a hashajtó használatát, természetes megoldás után kutatva, akkor egy bizonyos, hétköznapi zöldség remek megoldás lehet az emésztés beindítására.
Nosalty
Természetes, hogy az augusztus 20-ai hétre mindenki magyaros receptet kap, méghozzá a csillagjegye alapján. A te párod melyik?
Nosalty
Lehet egy torta ellenállhatatlan úgy is, hogy nincs benne cukor? Mi megtaláltuk a kérdésre a választ, amikor megkóstoltuk az idei Cukormentes Ország Tortáját.
Liptai Lilla
Még mindig vannak virágok, amelyeket érdemes elültetni augusztusban, hogy a kerted ősszel és jövő tavasszal is virágáradatban ússzon!
Németh Orsi
Egy közel négy évtizeden át tartó, több mint 205 ezer ember étkezési szokásait vizsgáló kutatás meglepő eredményre jutott a sült krumplival kapcsolatban.
Németh Orsi
Kíméljük a gyomrunkat, sok-sok zöldség, könnyű halétel és még egy jeges ital is segít az ellazulásban.
Macsuga Viktória
A kaliforniai paprika rendkívül egészséges, ám egyesek számára bonyodalmakat okozhat a megemésztése. Nézzük, milyen módszerekkel trükközhetünk, hogy nekünk ne legyen vele gondunk!
Szabó Anna
Szereted a fekete teát? A szakértő elárulja, valóban káros hatással van-e a szervezetünkre!
Németh Orsi
Ma a krémleveshez magvas krékert ajánlunk, amit tejmentes szilvás crumble-lel fojtunk le.
Nosalty
Ettől a filléres trükktől újjáéled a vitorlavirágod!
Németh Orsi
Lehet, hogy nálad is megtalálhatók ezek a növények.
Szabó Anna
Kicsit megújulva, de visszatérünk a hétvégi kvízeinkkel! A ti feladatotok most nem más, mint, hogy a nyár klasszikus ételeit azonosítsátok be képekről! Lássuk, nektek 8-ból hány pontotok lesz!
Balogh Lilla
A rántott sajt nem a világ lebonyolultabb étele, és mint ilyet sokan elrontják, talán épp ezért. Pedig a recept nem bonyolult, legyenek jók és frissek az alapanyagok, a kész ételt pedig fogyasszuk azon melegében, mert összeszottyadva már nem lesz az igazi. Ha ti is rajongtok ezért a gyerekkort idéző klasszikusért, de nem álltok neki a saját konyhátokban bűvészkedni vele, akkor mutatunk öt opciót, ahol reggeltől estig mehet a tartármártásba tunkolás.
Kormos Lili
Az első fogás nem leves lesz, hanem zelleres hummusz, mely előétel, de uzsonna is lehet, ezen kívül sütünk még fetás csirkét és egy csodatortát is, édes, tejes grízből.
Brecz Judit
Nemrég adták ki az új, 2025-2030-as időszakra vonatkozó amerikai étrendi irányelveket: ezek szerint a finomított gabonaféléket, a hozzáadott cukrokat és az ultrafeldolgozott élelmiszereket ajánlatos kerülni, ellenben a vörös húst és más, fehérjében és telített zsírban gazdag ételeket ajánlott a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel hasonló mértékben fogyasztani. Utóbbi iránymutatással a kardiológusok nem értenek egyet.
Nosalty
Mai Napi Tippünkben a nagymama tutibiztos, napokig puha pogácsájának trükkjét osztjuk meg veletek! Lássuk!
Nosalty
Mai Napi Tippünkben megosztjuk veletek a séf tippjét, amivel igazán ízletes rizst készíthettek, ha valami újdonságra vágytok.
Ha eddig ötlet híján voltál a mai menüt illetően, akkor készíts gyors sajtos pogit, lecsókrémlevest, akár a nyáron eltett alapanyagokból, és almás linzerpitét.
Ahogy azt megszokhattátok, érkeznek a hét (szerintünk) legjobb akciói, ezúttal a Lidlből. Szerencsére az időjárás is nekünk kedvez, szóval legyünk minél többet a szabadban, és veselkedjünk neki a kerti munkálatoknak!
Mindig szeretek új desszerteket kipróbálni. Annyira különleges, gusztusos a kinézete, hogy egyből nekiláttunk falatozni. Én egy napot vártam vele a biztos zselatinkötés miatt, de nem volt ...
A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
