Életmód

Tesco felirat

A hűséges Tesco-vásárlók jól jártak: ennyi pénzt kaptak vissza kuponnal...

A Tesco Clubcarddal rendelkező vásárlók a 2024/25-ös év során közel 12 milliárd forint értékben váltottak be kuponokat és utalványokat. A Clubcard, amely mára Magyarország legnagyobb hűségprogramjává nőtte ki magát, immár tizenöt éve indult el. Az elmúlt másfél évtizedben folyamatos fejlesztések és bővítések révén alakult olyanná, ahogyan ma ismerik a vásárlók: nemcsak kedvezményeket, hanem személyre szabott ajánlatokat, beváltható kuponokat és modern, innovatív szolgáltatásokat kínáló programként.

Nosalty
Hoya lacunosa

7 illatos szobanövény, ami isteni aromát ad az otthonunknak

Az illatgyertyák és diffúzorok kellemes hangulatot teremtenek, de ha természetes módon szeretnénk otthonunkat illatossá tenni, érdemes a növényekhez fordulnunk. Ráadásul, ha tartós illatra vágyunk, a vágott virágok helyett válasszunk olyan szobanövényt, amely folyamatosan kellemes aromát áraszt.

Szabó Anna
5 jel, hogy a hormonjaid kibillentek az egyensúlyból

5 jel, hogy a hormonjaid kibillentek az egyensúlyból

A hormonjaink apró hírvivők a testünkben, mégis óriási szerepük van: szabályozzák az alvást, az anyagcserét, a hangulatot, a súlyt és a ciklust is. Ha kibillen az egyensúly, azt észrevesszük, de nem mindig tudjuk, mi áll a hátterében. Íme 5 figyelmeztető jel, és néhány tipp, amivel azonnal segíthetsz magadon.

Németh Orsi

Címlapról ajánljuk

Megtömött vacsoraasztal
Advent

Egyáltalán nem mindegy, mikor vacsorázol télen – Az alvásod báhatja,...

Télen nemcsak a hőmérséklet és a napfény hiánya alakítja át a mindennapjainkat, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk az esti étkezésre. A kutatások szerint a vacsora időpontja ilyenkor sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, az alvásra és az energiaszintre, mint az év bármely más szakaszában. De mikor érdemes utoljára enni, hogy a testünk valóban jól működjön?

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept