A magas kortilzol- vagyis stressz-szint hosszútávon sokat árt az egészségünknek. Ezért is kell mindenképp foglalkozni vele, hogy ha arra utaló jeleket tapasztalunk, hogy kortizolunk nincs az egészséges tartományban. Mindezt már egy egyszerű napi szokással is megtehetjük!
Nosalty
Káoszt okozhat egyes településeken az E.ON által bejelentett áram- illetve gázkimaradás.
Nosalty
Ha eleve levesfőzésen törted a fejed a napokban, itt a jel a csillagoktól, hogy meg is valósítsd a vágyad! A heti horoszkóp minden jegynek elhozta a testet-lelket melengető levesreceptjét.
Nosalty
A Lidl akciós gépével bármikor elkészítheted magadnak otthon az őszi-téli C-vitamin-bombád. Most vegyél prémium gyümölcsprést!
Nosalty
Otthon Tippünket csak imádni lehet: nem elég, hogy hamisítatlan őszi-téli hangulatot és kiváló illatot teremtesz majd vele otthon, de egyéb praktikus haszna is van. Ezért forralj vizet citrommal és fahéjjal:
Nosalty
Pazar, laktató, melengető, ízig-vérig őszies receptek húsgombócos levessel, sült gombás kuszkusszal, sütőtökös tésztájú kevert süteménnyel.
Nosalty
Egy új kutatás szerint a sztívia növényből származó természetes édesítőszer, a sztviziolid fokozhatja a minoxidil hatékonyságát az androgén eredetű hajhullás kezelésében. A módszert egyelőre állatkísérletekben tesztelték, de a korai eredmények biztatóak: a haj növekedése gyorsabb és intenzívebb volt, mint a hagyományos kezeléseknél.
Nosalty
Nem csak az olívaolaj segíthet abban, hogy erős maradjon az immunrendszerünk, és jól működjön az emésztésünk. Észak-Európa országaiban is létezik egy különleges, tudományosan is alátámasztott étrend, mely legalább olyan jótékony hatású, mint a mediterrán diéta – ez a skandináv étrend.
Nosalty
Ősszel a bazsarózsa már nem a tavaszi pompájában tündököl, de ilyenkor tudsz a legtöbbet tenni azért, hogy jövőre újra káprázatos legyen. Megmutatjuk, mikor és hogyan érdemes visszavágni!
Németh Orsi
Érdemes néha átfutni a szupermarketek akciós újságát, mert mindig akad olyan termék, aminek megörülhetünk. Mi most a Penny kínálatát szemléztük, és most már azt is tudjuk, miért fogunk betérni.
Nosalty
Nem kell messzire menned egy kis természetes immunerősítőért – elég, ha helyet szorítasz neki a kertben. A homoktövis nem kényes, mégis az egyik leghasznosabb gyógynövény, amit ültethetsz a kertedbe!
Németh Orsi
Mai Napi Tippünkben eláruljuk, hogy milyen módszer az, amit mindig hanyagolj, ha kolbász sütéséről van szó!
Nosalty
A chiamag az elmúlt évek szuperélelmiszere, ami mellett számos más, szintén egészséges alapanyag háttérbe szorult. Ilyen a tökmag is. Na de vajon tényleg egészségesebb a chiamag vagy a tökmagnak sem kell szégyenkeznie? Eláruljuk!
Szász Nóri
Édesburgonyás muffin, sütőtökös frankfurti leves, birsalmasajt, pásztorpite batátával, de lebbencsleves, chai tea és sütőtökös kevert süti is terítékre kerül ezen a héten. Többek között.
Nosalty
Ha eddig ötlet híján voltál a mai menüt illetően, akkor készíts gyors sajtos pogit, lecsókrémlevest, akár a nyáron eltett alapanyagokból, és almás linzerpitét.
Nosalty
Egyre többen érzik, hogy kitavaszodott: tüsszögnek, és viszket a torkuk, szemük. A hirtelen jött melegedéssel együtt ugyanis a mogyoróbokor, sőt, az éger is elkezdte ontani a pollent.
Nosalty
Sok diétatrend hirdeti, hogy a testünk megtisztítása drasztikus léböjtökkel vagy méregtelenítő kúrákkal lehetséges, pedig a szakemberek szerint erre valójában nincs szükség. A valódi egészség nem a gyors tisztítóktól függ, hanem a mindennapi szokásaidtól és az étrendedtől.
Nosalty
Mai Napi Tippünkben megosztjuk veletek a séf tippjét, amivel igazán ízletes rizst készíthettek, ha valami újdonságra vágytok.
Ahogy azt megszokhattátok, érkeznek a hét (szerintünk) legjobb akciói, ezúttal a Lidlből. Szerencsére az időjárás is nekünk kedvez, szóval legyünk minél többet a szabadban, és veselkedjünk neki a kerti munkálatoknak!
Bár a céklalé számos egészségügyi előnnyel bír, nem minden napszakban ideális választás. Lefekvés előtt fogyasztva megzavarhatja az alvást, ezért érdemes tudni, mikor jobb inkább kihagyni, és mikor ajánlott inni.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Gyorsan szerettem volna kevés munkával elkészíthető vacsorát. Szerencsémre van egy remek konyhai robotom, amelyik szinte mindent elvégez helyettem, így 2 perc alatt lereszeltem őkelmén a ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
