Változatok majonézre
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
A citromoshoz
Az uborkáshoz
A paradicsomoshoz
-
40g majonéz214 kcal
-
16g paradicsom3 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
A hagymás-gyömbéreshez
-
40g majonéz214 kcal
-
18g újhagyma4 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
2g szójaszósz1 kcal
A fokhagymáshoz
-
40g majonéz214 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
10g zöldpaprika2 kcal
-
0g oregánó1 kcal
Összesen
1085
kcal
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
A citromoshoz
Az uborkáshoz
-
200g majonéz1070 kcal
-
40g csemegeuborka9 kcal
-
3g kapor1 kcal
A paradicsomoshoz
-
200g majonéz1070 kcal
-
80g paradicsom14 kcal
-
6g bazsalikom1 kcal
A hagymás-gyömbéreshez
-
200g majonéz1070 kcal
-
92g újhagyma18 kcal
-
1g gyömbér1 kcal
-
10g szójaszósz6 kcal
A fokhagymáshoz
-
200g majonéz1070 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
50g zöldpaprika8 kcal
-
1g oregánó3 kcal
Összesen
5419
kcal
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
A citromoshoz
Az uborkáshoz
-
15.4g majonéz82 kcal
-
3.1g csemegeuborka1 kcal
-
0.2g kapor0 kcal
A paradicsomoshoz
-
15.4g majonéz82 kcal
-
6.1g paradicsom1 kcal
-
0.5g bazsalikom0 kcal
A hagymás-gyömbéreshez
-
15.4g majonéz82 kcal
-
7.1g újhagyma1 kcal
-
0.1g gyömbér0 kcal
-
0.8g szójaszósz0 kcal
A fokhagymáshoz
-
15.4g majonéz82 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
-
3.8g zöldpaprika1 kcal
-
0.1g oregánó0 kcal
Összesen
414
kcal
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 120.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1357 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 15 mg
-
Nátrium 1315 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 195 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 412 micro
-
Lut-zea 245 micro
Összesen
1085
kcal
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 13.8 g
Zsír
-
Összesen 600.5 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6785.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 93 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 38 mg
-
Foszfor 73 mg
-
Nátrium 6576 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.9 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 196 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 155 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 90 micro
-
β-karotin 973 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 2058 micro
-
Lut-zea 1227 micro
Összesen
5419
kcal
- 2% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 69% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 1.1 g
Zsír
-
Összesen 46.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 520.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 6 mg
-
Nátrium 505 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 15.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 75 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 158 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
414
kcal
- Elkészítettem: 14 alkalommal
- Receptkönyvben: 70
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 14058
- Feltöltés dátuma: 2010. május 13.
Ajánló
Ajánlom natúr szeletek mellé, vagy salátákhoz. Tündér főzött majonéze is ízesíthető ilyen módon.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nem tudom mások is annyira szeretik-e a majonézt és a majonézes ételeket, mint mi. Ezek a variációk azért jók, mert feldobhatjuk vele a megszokott ízeket. A Mester Kiadó receptkártya sorozatából való. A képen a fokhagymás változat látható.