Nosalty Logó

Túrós-kakaós kevert - Boci szelet 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ezen a képen: Túrós-kakaós kevert - Boci szelet 3.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 557 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 3349 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 255 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1135.6 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    262 mg
  • Vas
    85 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    399 mg
  • Nátrium
    205 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    93.2 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    98 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    93 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    54 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 557 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    89.3 g

Zsír

  • Összesen
    90.9 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    227 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6813.8 g
  • Cink
    655 mg
  • Szelén
    111 mg
  • Kálcium
    1570 mg
  • Vas
    511 mg
  • Magnézium
    290 mg
  • Foszfor
    2396 mg
  • Nátrium
    1230 mg
  • Réz
    27 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    559.2 g
  • Cukor
    321 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    314.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    586 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    106 micro
  • Kolin:
    195 mg
  • Retinol - A vitamin:
    558 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    325 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    307 micro
Összesen 3349 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.3 g
  • Cink
    50 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    120 mg
  • Vas
    39 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    183 mg
  • Nátrium
    94 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.7 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    23 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 255 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A tésztához

  1. A lisztben elkeverjük a sütőport.
  2. A margarint a mikróban felolvasztjuk.
  3. A tészta összes hozzávalóját egy keverőedénybe tesszük, és egy mixelő rúddal sima tésztává keverjük.
  4. Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük.
  5. A túrókrém hozzávalóit is egy keverőedénybe tesszük, majd ezt is a mixelő rúddal keverjük krémesre.
  6. A túrókrémet habzsákba töltjük vagy egyszerűen egy nylon zacskóba, aminek a sarkából levágunk akkorát, hogy kisujjnyi vastagságban tudjuk kinyomni belőle a krémet, majd kacskaringósan a tésztára nyomjuk.
  7. Előmelegített sütőben megsütjük. (Ha már érezzük az illatát, egy fogpiszkálót szúrunk bele. Ha már nem tapad rá a tészta, elkészült.)
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 22x36x6
  • Sűtés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 29
  • 7 napos nézettség: 121
  • Össznézettség: 119560
  • Feltöltés dátuma: 2011. február 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A tészta alapja a Horváth Ilona féle kakaós kevert, ami talán a legegyszerűbb, leggyorsabb sütemény, de nagyon finom.  Ezt dobtam fel egy kis túrókrémmel, ami nagyon gyorsan elkészült, és egy mutatós, finom, új süti lett belőle. Az elkészítés folyamatáról 13 fáziskép itt található.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon szép, gratulálok!

Törölt felhasználó

ügyes,egyszer?,gyönyör? és nagyon finom

Törölt felhasználó

  Ez valami szuper...! Reggel rohanok túróért, csak az hiányzik a hozzávalók közül :)

Törölt felhasználó

Nagyon jol nézki a süti énis elfogom késziteni valamejik nap ! egy gulyásleveshez nagyon jó finom lesz .

Törölt felhasználó

Mindenkinek köszönöm szépen.:)

Törölt felhasználó

Hát ez nagyon jól néz ki biztos meg fogom csinálni.Köszi.

Törölt felhasználó

Ma megcsináltam! Isteni finom lett!!!! Nagyon köszönöm a receptet!

Törölt felhasználó

Kedves Erika! Örülök, hogy jól sikerült.:)

Törölt felhasználó

Nagyon finom süteményt már egyszer meg sütöttem de ma ujra elfogom késziteni ! Nagyszer? és nagyon finom köszönöm Kedves Azila Legyen szép napja .

Törölt felhasználó

Maja! Köszönöm szépen, és nagyon örülök, hogy tetszik a recept.:)

Törölt felhasználó

Ma odaadtam a barátn?mnek a receptet. Nemrég hivott, hogy úúúú ISTENI!!! Köszi :)

mézecske74

Szia Azila! megcsináltam tényleg krémesebb éy lágyabb a tölteléke a tejfölt?l.tetszik ez a fajtája.köszi és szép napot.

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a receptet nagyon finom volt és egyszer? is.

Törölt felhasználó

Örülök, hogy jól sikerült.:)

mézecske74

Helló Azila! Csak azt kérdezném,hogy én hidegen köt? pudingot használtam de most nincs itthon lehet f?z?ssel vagy nem ?köszi a választ. üdv és szép napot.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

12 RAKOTTAS, ami ebédre vagy vacsorára is tökéletes

Elő a tepsit vagy jénait, és jöjjenek az izgalmas rétegek: mehet bele rengeteg zöldség, amennyit nem szégyellünk, tészta, krumpli, hússzeletek vagy darált verzió is, tejföl, tejszín, joghurt, de akár ezek vegán megfelelői is...és irány a sütő!