r
Nosalty Logó

Töltött tortiglioni másképp

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Iluska
Töltött tortiglioni másképp
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 1773 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 5319 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 283 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76.3 g

Zsír

  • Összesen
    45.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2085.1 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    235 mg
  • Kálcium
    312 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    219 mg
  • Foszfor
    1000 mg
  • Nátrium
    296 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    258.6 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    221.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    30 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    813 micro
  • Kolin:
    132 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    67 micro
  • β-karotin
    334 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1715 micro
  • Lut-zea
    151 micro
Összesen 1773 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    228.9 g

Zsír

  • Összesen
    137.1 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6255.4 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    705 mg
  • Kálcium
    935 mg
  • Vas
    37 mg
  • Magnézium
    657 mg
  • Foszfor
    3000 mg
  • Nátrium
    887 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    775.7 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    38 mg

VÍZ

  • Összesen
    663.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    343 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    90 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2438 micro
  • Kolin:
    397 mg
  • Retinol - A vitamin:
    250 micro
  • α-karotin
    202 micro
  • β-karotin
    1003 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    5146 micro
  • Lut-zea
    453 micro
Összesen 5319 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    7.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    333.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    160 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    130 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    274 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 283 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vöröshagymát megtisztítjuk, és finomra aprítjuk. Az olajon üvegesre pirítjuk. Hozzákeverjük a darált húst, sót, borsot, fűszereket, paprikakrémet. Majd az áttört fokhagymát is. Készre pároljuk a húst kb. 20 perc alatt. A paradicsomot aprítógépben vagy botturmixszal pürésítjük. Belekeverjük a húshoz. Összeforraljuk.
  2. Amíg hűl, a tésztát kifőzzük, a főzővízbe olajat, kevés sót teszünk. Ha megfőtt, óvatosan egy tálba szedjük. Parmezánt ráreszeljük, összekeverjük. A formát alját, oldalát vajjal kikenjük, majd egyik oldalát megemelve, szorosan elkezdjük belepakolni a tésztahengereket, amíg a forma meg nem telik.
  3. A darált húsos tölteléket egy vékonyabb rúddal vagy csupán kanállal elkezdjük belenyomkodni a tésztahengerekbe. (A lehető legtöbb töltelék kerüljön bele.) A tetejére füstölt sajtot reszelünk. 200 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük. Melegen tálaljuk. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 1820
  • Feltöltés dátuma: 2017. január 18.

Ajánló

Savanyúsággal is lehet fogyasztani!!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Olasz tésztakülönlegesség, mely a szív alakú formában készítve mind formailag, mind ízvilágban megállja a helyét. Keresztanyukámnak vittem kóstolóba, és egyszerre beverte az egészet..... hát mit mondjak na, ízlett neki!!! :-))))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Nem jó ötlet 40 fokon ruhákat mosni

Sokak számára fogós kérdés, hány fokon érdemes mosni a ruhákat. A legtöbb címke megengedi, hogy 40°C-on mossunk, de valóban szükségünk van ilyen meleg vízre? Következő Otthon Tippünk segíthet választ adni a kérdésre.

Ne olajon süsd a tükörtojást, ha jót akarsz magadnak

A megszokott és jól bevált tojássütési módszerrel ugyan semmi baj nincsen, de természetesen mindig van hová fokozni a dolgokat. Ezt a célt szolgálja az olaj lecserélése is: egy másik alapanyaggal ugyanis fenséges, karamellizált aljú, tökéletes állagú tükürtojást kaphatunk.