r
Nosalty Logó
egytálételek töltött paprika

Töltött paprika 5.

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
közepes ráérős
NS
Töltött paprika 5.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 441 kcal
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1762 kcal
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 84 kcal
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    707.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    407 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.5 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    418.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    80 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    241 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    104 micro
  • Kolin:
    126 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    846 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    22593 micro
  • Lut-zea
    430 micro
Összesen 441 kcal
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    138.1 g

Zsír

  • Összesen
    75.7 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    378 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2828.4 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    135 mg
  • Kálcium
    207 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    281 mg
  • Foszfor
    1628 mg
  • Nátrium
    549 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    133.8 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    1672.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    319 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    965 mg
  • D vitamin:
    108 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    418 micro
  • Kolin:
    504 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    69 micro
  • β-karotin
    3382 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    90370 micro
  • Lut-zea
    1718 micro
Összesen 1762 kcal
  • 7% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    3.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    134.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    77 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.3 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    46 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    160 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    4287 micro
  • Lut-zea
    82 micro
Összesen 84 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Tegyük fel a rizst főni, de előtte pirítsuk üvegesre!
  2. Miután hagytuk állni hagyni a rizst, keverjük össze a hússal, sózuk, borsozzuk, és némi pirospaprikával ízesíthetjük.
  3. Majd töltsük bele a magházuktól megszabadított paprikákba.
  4. Ha maradt 'töltelék', akkor formázzunk gombóckákat, és tegyük a a paprikák közé főni a cukros paradicsomlébe.
  5. Enyhén gyönygyözve hagyjuk körülbelül egy 45 percet főni.
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 25613
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 05.

Ajánló

Egy nem nehéz ebéd, mely miközben rotyog, mi bármit csinálhatunk.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Nagymamám egyszerű, isteni receptje!

Hasonló receptek

Összes töltött paprika

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept