Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tepsis burgonya csirkemellel

Tepsis burgonya csirkemellel
Tepsis burgonya csirkemellel
70 perc / előkészület: 10 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha gyorsan szeretnék finomat főzni, akkor ez egy tökéletes recept számodra. Általában minden megtalálható hozzá.

hozzávalók / 4 adag

A tepsis burgonyához

A csirkemellhez

ajánlat

Csirkemell nélkül 90 napos diétában keményítőnapra tökéletes ebéd.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A burgonyát és a hagymát megpucoljuk, majd feldaraboljuk (minél kisebb a burgonya, annál könnyebben sül meg).
  2. Tepsibe tesszük a burgonyát és a hagymát, megszórjuk sóval, borssal, ételízesítővel, pirospaprikával, petrezselyemmel és a majorannával, kakukkfűvel. Majd meglocsoljuk kevés olajjal, és átforgatjuk, keverjük, hogy mindenhol egyenletesen eloszlassuk a fűszereket.
  3. Sütőbe tesszük majd, puhára sütjük kb. 30 perc alatt. Néha átforgatjuk, hogy a fűszerek tényleg egyenletesen elterüljenek.
  4. A csirkemellet csíkokra vágjuk, befűszerezzük és olívaolajon megsütjük, max 5 perc alatt elkészül.
  5. Amikor már majdnem puha a burgonya, rádobjuk az előre elkészített csirkemellet, és együtt tovább sütjük, kb 20 percig.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 12 277
elküldve: 4
receptkönyvben: 145
elkészítve: 3/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Malbe

Mióta szakács: 2012.01.04.
5 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tepsis krumpli csirkemellel, kakukkfüves csirkemell krumplival sütve, tepsis burgonya csirkével

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

337
burgonya 1 kg
vöröshagyma 5 közepes fej
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 5 ek
csirkemell filé 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint