Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi retek saláta

Tavaszi retek saláta
Tavaszi retek saláta
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A tavaszi kert ontja a saláta hozzávalóit. Már szép a fejessaláta, az újhagyma, és a kis fóliában szépen nő a retek.
Így született ez a kiskerti saláta helyben termett hozzávalókból.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Könnyű finom vacsora kerekedhetik belőle. Férfigyomorba még férhet bele egy kis sonka, vagy virslikarika, de anékül is finom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat megmossuk, lecsepegtetjük.
  2. A salátát csíkokra vágjuk, az uborkát felkockázzuk, az újhagymát zöldjével együtt felkarikázzuk.
  3. A sajtot kis kockára vágjuk, a retket felkarikázzuk.
  4. A petrezselyemzöldet összevágjuk. Nem kell nagyon apróra.
  5. A hozzávalókat lazán összerázzuk.
  6. Tetejére rakosgatjuk a főtt tojás cikkeket.
  7. Az öntethez  a joghurtba tegyünk mézet, sót, kevés borsot és ízlés szerint sózzuk.
  8. Összekeverjük, a salátára öntjük. Hűtőben jól lehűtjük.
  9. Pirított kenyérrel tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 32 138
elküldve: 6
receptkönyvben: 407
elkészítve: 3/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Sárvári Mária

Mióta szakács: 2008.12.29.
117 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

tavaszi zöldsaláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

366
fejessaláta 1 közepes fej
kígyóuborka 1 db
újhagyma 3 közepes db
petrezselyem 1 csokor
jégcsapretek 3 db
edami sajt 15 dkg
joghurt 300 g
méz 1 teáskanál
fehér bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
mustár 1 kk
főtt tojás 5 db