Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos-zöldséges tócsni

Sajtos-zöldséges tócsni
Sajtos-zöldséges tócsni
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Hát ez volt a mai ebéd egy kis barna rizzsel. De magában is nagyon finom egy jó kis mártogatóssal! :)

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Készíthető más zöldségekből is.

A sajt kihagyható, ha tejmentesen szeretnénk elkészíteni.

A zabpehelylisztet készíthetjük házilag is, ha a zabpelyhet ledaráljuk turmixgéppel, aprítógéppel vagy kávédarálóval.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A megtisztított zöldségeket és a sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeljük, összekeverjük, és fűszerezzük.
  2. A zöld fűszereket és a fokhagymát felaprítjuk, majd a tojással együtt hozzáadjuk a keverékhez.
  3. Végül kb. 4 kanál zabpehelylisztet adunk hozzá, hogy sűrű masszát kapjunk (ha nem elég, adhatunk még hozzá).
  4. A kókuszzsírt felmelegítjük, majd púpozott evőkanálnyi adagokat kanalazunk bele a masszából, és lelapítva mindkét oldalát aranybarnára sütjük.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 18 476
elküldve: 12
receptkönyvben: 294
elkészítve: 6/9
Facebookon megjelent: -

szakács

csiganyuci

Mióta szakács: 2012.07.29.
65 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: lángos
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
kalória: magas
fogás: főétel

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldséges burgonyalepény, lapcsánka zöldségekkel, zöldséges krumplilángos

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

658
cukkini 1 db
sárgarépa 1 db
burgonya 3 db
sajt 5 dkg
petrezselyem 1 csokor
snidling 1 csokor
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
tojás 1 db
zabpehelyliszt 4 evőkanál
kókuszzsír 4 ek