r
Nosalty Logó

Sajtgolyó variációk

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sajtgolyó variációk
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 251 Kcal
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 1501 Kcal
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 238 Kcal
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    18.1 g

Zsír

  • Összesen
    18.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    617.8 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    156 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    150 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    57 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 251 Kcal
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    108.5 g

Zsír

  • Összesen
    108.5 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3707 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    938 mg
  • Vas
    501 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    899 mg
  • Nátrium
    586 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.6 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    237.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    340 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    337 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    34 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 1501 Kcal
  • 23% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    17.3 g

Zsír

  • Összesen
    17.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    591.2 g
  • Cink
    104 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    150 mg
  • Vas
    80 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    48 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 238 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzvalókat összegyúrjuk egy tálban, s tejföllel lazítsuk fel. Túl puhák azért ne legyenek.
  2. Gombócokat formálunk belőle, majd forgassuk bele őket pirospaprikába, szezámmagba, illetve szárított metélőhagymába, s máris készen vannak a nemzeti színű sajtgolyók.
  3. Fokhagymás, olívaolajas pirítóson kiváló.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 26018
  • Feltöltés dátuma: 2011. március 07.

Ajánló

Ezt mindig minden időben lehet fogyasztani mértékkel.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mindenféle sajtot szeretünk, ezért a legjobb dolog összegyúrni mindből egy kicsit, s máris kész a sajtcsemege.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Type as many hours as you may - I would love to see your written pieces every time I am in the Internet - it is extremely good-humored

Törölt felhasználó

i'm glad you like it, this hobby of mine, I like it if my guests like him tastes good, the food making art as if you would draw beautiful one you would take a photo you are possibly you prepare a good haircut. Be creative. I thank you for having written!

Mátayné Zsuzsa

Gyönyör?,gusztusos!!Gratulálok. Zsuzsa

Törölt felhasználó

Nagyon szépen köszönöm !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon sokszor elkészítettem már, és mindig nagy sikere van. Változatosan f?szerezhet?, szinte bármibe forgatható. :) További sok sikert!

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon szépen köszönöm !

Mes

Szia, kérhetek ötletet, hogy miben lehetne meg megforgatni?

Koni tündér

Szia! Csak láttam, hogy a recepted benne van a vega kategóriában, ami hiba, mert a vegák semmilyen állati eredet? ételt nem fogyasztanak. Azonban a lakto-vega kategóriába besorolhatod.

Törölt felhasználó

Szia! Nem én soroltam be, hanem a no salty.

Miss Lemon

Kedves konny24 és Szalko! Javítottuk a besorolást, valóban a lakto-vega a helyes kategória. Elnézést a hibáért! Üdvözlettel: Kata

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek