Golyók a tányéron, avagy Feri golyói (kacsamájas-sütőtökös golyó, rántott véreshurka-golyó, kecskesajtgolyó)
Nosalty
adag
Idő
perc
Költség
költséges
Nehézség
nehéz
Hozzávalók
Kacsamájgolyó
-
500 g kacsamáj
-
1 ek narancslekvár
-
100 ml főzőtejszín
-
5 dl céklalé
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Kecskesajtgolyó
-
200 g kecskesajt
-
3 dl sárgarépalé
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Ropogós
-
100 g finomliszt
-
100 g vaj
-
100 g tojásfehérje
-
100 g porcukor
-
1 g tintahal tinta
Rántott véres hurka
-
150 g finomliszt
-
2 db tojás
-
15 dkg panko
-
1 csokor snidling
-
200 ml napraforgó olaj
5821
Kalória
266.2g
Fehérje
488.4g
Szénhidrátok
300.1g
Zsír
1094g
Víz
3.7kg
Koleszterin
18.1g
Rost
174.9g
Cukor
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
Kacsamájgolyó
-
500g kacsamáj680 kcal
-
40g fehérbor33 kcal
-
20g narancslekvár49 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
500g céklalé185 kcal
-
5g zselatin17 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Kecskesajtgolyó
-
200g kecskesajt728 kcal
-
300g sárgarépalé0 kcal
-
3g zselatin10 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Ropogós
-
100g finomliszt364 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g tojásfehérje52 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
0 kcal
Rántott véres hurka
-
300g véres hurka1137 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g panko593 kcal
-
180g snidling54 kcal
-
200g napraforgó olaj0 kcal
Összesen
5821
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
Kacsamájgolyó
-
500g kacsamáj680 kcal
-
40g fehérbor33 kcal
-
20g narancslekvár49 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
500g céklalé185 kcal
-
5g zselatin17 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Kecskesajtgolyó
-
200g kecskesajt728 kcal
-
300g sárgarépalé0 kcal
-
3g zselatin10 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Ropogós
-
100g finomliszt364 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g tojásfehérje52 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
0 kcal
Rántott véres hurka
-
300g véres hurka1137 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g panko593 kcal
-
180g snidling54 kcal
-
200g napraforgó olaj0 kcal
Összesen
5821
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
Kacsamájgolyó
-
15.8g kacsamáj22 kcal
-
1.3g fehérbor1 kcal
-
0.6g narancslekvár2 kcal
-
3.2g főzőtejszín4 kcal
-
15.8g céklalé6 kcal
-
0.2g zselatin1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Kecskesajtgolyó
-
6.3g kecskesajt23 kcal
-
9.5g sárgarépalé0 kcal
-
0.1g zselatin0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Ropogós
-
3.2g finomliszt12 kcal
-
3.2g vaj23 kcal
-
3.2g tojásfehérje2 kcal
-
3.2g porcukor12 kcal
-
0 kcal
Rántott véres hurka
-
9.5g véres hurka36 kcal
-
4.7g finomliszt17 kcal
-
3.5g tojás4 kcal
-
4.7g panko19 kcal
-
5.7g snidling2 kcal
-
6.3g napraforgó olaj0 kcal
Összesen
186
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 266.2 g
Zsír
-
Összesen 300.1 g
-
Telített zsírsav 152 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 97 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 3703 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10794.8 g
-
Cink 27 mg
-
Szelén 568 mg
-
Kálcium 1351 mg
-
Vas 190 mg
-
Magnézium 436 mg
-
Foszfor 3117 mg
-
Nátrium 5068 mg
-
Réz 32 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 488.4 g
-
Cukor 175 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 1094 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 62063 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 275 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 129 mg
-
D vitamin: 281 micro
-
K vitamin: 407 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 8 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 53 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4181 micro
-
Kolin: 632 mg
-
Retinol - A vitamin: 61643 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 5039 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1125 micro
Összesen
5821
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 266.2 g
Zsír
-
Összesen 300.1 g
-
Telített zsírsav 152 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 97 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 3703 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10794.8 g
-
Cink 27 mg
-
Szelén 568 mg
-
Kálcium 1351 mg
-
Vas 190 mg
-
Magnézium 436 mg
-
Foszfor 3117 mg
-
Nátrium 5068 mg
-
Réz 32 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 488.4 g
-
Cukor 175 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 1094 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 62063 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 275 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 129 mg
-
D vitamin: 281 micro
-
K vitamin: 407 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 8 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 53 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4181 micro
-
Kolin: 632 mg
-
Retinol - A vitamin: 61643 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 5039 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1125 micro
Összesen
5821
kcal
- 12% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 117 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 341.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 160 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.5 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 34.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1965 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 132 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 1951 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 159 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
186
kcal
Elkészítés
Kacsamájgolyó
- A kacsamájat nagyobb darabokra vágjuk és egy közepesen forró serpenyőben lepirítjuk. Ezt követően hozzáadjuk a bort, a tejszínt és a lekvárt. Sózzuk borsozzuk és melegen turmixoljuk. Szilikonformába töltjük és dermesztjük. A megkeményedett májat cékla levében mártjuk ki. A mártóléhez a cékla levét a kappával felforraljuk. Hagyjuk egy kicsit hűlni, majd ha 70 fokra hűlt, kimártjuk benne a májakat. Hűtőben dermesztjük.
Kecskesajtgolyó
- Egy keverőtálban a sajtot összekeverjük a fűszerekkel és golyókat formázunk belőle. Több méretben is készülhet, mivel nem mindegyik lesz kimártva a zselében. A mártózseléhez a répa levét egy forralóban a kappával felforraljuk. Hagyjuk 70 fokosra hűlni és egy fogvájó segítségével, kimártjuk a zselében. Tálalásig a hűtőben dermesztjük.
Ropogós
- Az összes hozzávalót összekeverjük és egy szilikonforma segítségével a kívánt formában sütjük. Ha valakinek nincs otthon szilikonformája, egyszerűen egy zsírpapírra vagy szilikonlapra is kikenhetjük. 160-170 fokon ropogósra sütjük.
Rántott véres hurka
- A véres hurkát a bélből kiszedjük és egy keverőtálban frissen vágott apró snidlinggel összekeverjük. Ízlés szerint, ha szükséges a keveréket fűszerezzük sóval, borssal, majoránnával. A kész keverékből szintén golyókat formázunk és hagyományos módon panírozzuk. Bő olajban aranybarnára sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 50 perc
- Főzés ideje: 40 perc
A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)