r
Nosalty Logó

Pizza egyszerűen magyaros feltéttel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
cazzarohungary
Pizza egyszerűen magyaros feltéttel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír

tészta

feltét

Összesen 893 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír

tészta

feltét

Összesen 1783 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír

tészta

feltét

Összesen 243 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.7 g

Zsír

  • Összesen
    40.5 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2984.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    48 mg
  • Kálcium
    415 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    436 mg
  • Nátrium
    2017 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    91.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    164.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    149 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    124 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    350 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    8629 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 893 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    79.5 g

Zsír

  • Összesen
    81 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    106 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5969 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    830 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    872 mg
  • Nátrium
    4034 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    182.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    328.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    298 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    53 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    247 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    238 micro
  • α-karotin
    35 micro
  • β-karotin
    700 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    17258 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 1783 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.8 g

Zsír

  • Összesen
    11 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    811 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    548 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2345 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 243 Kcal

Hozzávalók

tészta

feltét

Elkészítés

tészta

  1. A lisztet tálba szitáljuk, a sót, cukrot, olajat hozzáadjuk, összedolgozzuk.
  2. Az élesztőt belemorzsoljuk, amennyi vizet felvesz, hozzáteszünk, és addig gyúrjuk (néha lisztbe mártott kézzel segítve), amíg egy szép gömböcöt kapunk.
  3. Konyharuhával lefedett tálban meleg helyen kelesztjük. Minimum 20 perc.
  4. Egy sütőlapot sütőpapírral kibélelünk, a sütőt 180 Celsiusra felmelegítünk alsó-felső sütésre beállítva.
  5. A kelt tésztát a sütőpapírra borítjuk, majd egy lisztezett borosüveggel eldolgozzuk pizzatészta alakká.
  6. Jöhet egy kis paradicsomszószos kenegetés - szélekre is... itt csalhatunk egy kis bors, vegeta, gulyáskrém kencével. A tésztát 5 perc elősütésre sütőbe tesszük.
  7. Az elősütött pizzatésztát megszórjuk feltéttel, kolbász, bacon, paprikakarika, hagyma, szeletelt mozzarella, reszelt sajt.
  8. Meghintjük oreganóval és bazsalikommal.
  9. A sütőben addig sütjük, míg a széle elkezd pirulni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 32
  • Össznézettség: 13535
  • Feltöltés dátuma: 2018. október 21.

Ajánló

Behűtött fehér vagy vörös száraz borral ajánlom.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
cazzarohungary 3 recept

Itt kerestem receptet, amit kiegészítettem saját tapasztalatom alapján. 1-2 főre specializálódott recept írásokkal szeretném a hasonló érdeklődésű receptkeresőket segíteni.

Hozzávalók

tészta

feltét

Címlapról ajánljuk

További cikkek