Nosalty Logó

Párizsi salátás hóember

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Párizsi salátás hóember
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A salátához

A díszítéshez

Összesen 540 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A salátához

A díszítéshez

Összesen 2155 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A salátához

A díszítéshez

Összesen 193 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    19.6 g

Zsír

  • Összesen
    48.7 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    309 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1270.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    943 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    143.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    179 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    65 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    234 mg
  • Retinol - A vitamin:
    172 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    354 micro
Összesen 540 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    78.3 g

Zsír

  • Összesen
    194.8 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1237 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5080.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    391 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    724 mg
  • Nátrium
    3773 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.7 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    574.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    717 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    71 mg
  • D vitamin:
    261 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    161 micro
  • Kolin:
    934 mg
  • Retinol - A vitamin:
    686 micro
  • α-karotin
    31 micro
  • β-karotin
    325 micro
  • β-crypt
    72 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1416 micro
Összesen 2155 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    17.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    111 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    455.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    35 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    65 mg
  • Nátrium
    338 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    84 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 193 Kcal

Hozzávalók

A salátához

A díszítéshez

Elkészítés

A salátához

  1. A majonézt, tejfölt, citromlevet, mustárt összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, majd beleforgatjuk a felkockázott főtt tojást, uborkát és a párizsit.
  2. Egy tálcára halmozzuk, formára igazítjuk.
  3. A piros paprikából kivágjuk a sálját és a sapkáját.
  4. Kicsi majonézt nyomunk a sapkája tetejére.
  5. A szemei olívabogyóból, orra és a szája pici piros paprikából van.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 12175
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Salamon Csilla 1157 recept

Nem csak gyerekeknek.:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia Csilla! Gratulálok ehhez a mókás ötlethez! Karácsonykor igy fogom megcsinálni a ssalátát, szerintem a túlkoros "gyerekek" is nagyon fogják dijazni. Üdv:Ági

Salamon Csilla

kedves Tépel?d?:) Örülök,hogy tetszik:)Én is túlkoros gyerek vagyok,s?t a családom többi része is és díjazták:)) Én biztos vagyok benne.hogy sikere lesz:) Kellemes készül?dést:) Üdv:Csilla:)

Bubu46

Ilyen apró ötletek csak fokozzák a hangulatot , köszönöm, remek -karácsonykor " bevetem" én is !

Salamon Csilla

kedves Bubu46:) Örülök,hogy hozzá járulhatok a karácsonyi menü sorhoz:) Üdv:Csilla:)

Törölt felhasználó

Megcsináltam, nem lett olyan szép, mint a képen, de sikert aratott ^^ Annyi, hogy olivabogyó helyett savanyúubit raktam, és tettem bele hagymát :) Köszi a receptet.

Salamon Csilla

Kedves Silme:) Biztos a Tiéd is szép lett:) Nagyon szívesen a receptet:) Üdv:Csilla:)

Hozzávalók

A salátához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.