Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paprikás lisztbe forgatott halacska

Paprikás lisztbe forgatott halacska
Paprikás lisztbe forgatott halacska
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Hogyha kevés időd van, és finomat akarsz készíteni, akkor ezt az ételt  válaszd. Nálunk mindig bejön.

hozzávalók / 4 adag

Hal

Köret

Tálaláshoz

ajánlat

Mindenkinek ajánlom, aki szereti a halat...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halat forgassuk bele a paprikás lisztbe.
  2. Kb. 3 dl olajat forrósítsunk fel és az előzőleg befűszerezett halat süssük pirosra.
  3. Egy kisebb, lehetőség szerint, króm-nikkel edényben víz nélkül kevés ételízesítővel pároljuk meg a zöldséget pár perc alatt.
  4. A halat felkarikázott citrommal és párolt zöldségkörettel tálaljuk. Ennyi..
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 6 374
elküldve: 3
receptkönyvben: 11
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Manci Szabó

Mióta szakács: 2014.11.22.
31 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: halételek
alkalom: karácsonyi receptek, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: rántott ételek
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

rántott hal párolt zöldséggel, fűszeres bundában sült pisztráng párolt zöldséggel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

806
pisztráng 50 dkg
1 kávéskanál
négyszínű bors 2 csipet
finomliszt 1 dkg
fűszerpaprika 1 teáskanál
napraforgó olaj 3 dl
mexikói keverék 50 dkg
ételízesítő 1 kávéskanál
citrom 1 db