Őszi gyümölcsleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
a-édrienn
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
75g birsalma26 kcal
-
100g körte51 kcal
-
100g alma47 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
6g méz19 kcal
-
5g citrom1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
3g finomliszt9 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
-
250g víz0 kcal
Összesen
265
kcal
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
300g birsalma104 kcal
-
400g körte205 kcal
-
400g alma187 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
25g méz76 kcal
-
20g citrom3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
1000g víz0 kcal
Összesen
1058
kcal
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
13.1g birsalma5 kcal
-
17.4g körte9 kcal
-
17.4g alma8 kcal
-
1.7g cukor7 kcal
-
1.1g méz3 kcal
-
0.9g citrom0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0.4g finomliszt2 kcal
-
4.4g habtejszín13 kcal
-
43.6g víz0 kcal
Összesen
47
kcal
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.6 g
Zsír
-
Összesen 8.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 136.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.2 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 460.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 74 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 69 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
265
kcal
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 32.3 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 111 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 547.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 179 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 78 mg
-
Foszfor 188 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 204.7 g
-
Cukor 136 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 1841 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 297 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 274 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 208 micro
-
β-crypt 49 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 266 micro
Összesen
1058
kcal
- 0% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.3 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 23.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 8 mg
-
Nátrium 4 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.9 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 80.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
47
kcal
Hozzávalók
-
30 dkg birsalma
-
2 db körte
-
2 db alma
-
4 ek cukor
-
1 ek méz
-
só ízlés szerint
-
2 db fahéjrúd
-
10 db szegfűszeg
-
1 csapott ek finomliszt
-
1 l víz
Elkészítés
- Az almákat és a körtéket meghámozzuk, felkockázzuk, és 1 l vízben a fűszerekkel, cukorral, mézzel, citromkarikával feltesszük főni.
- Ha már az almák puhák, akkor 4-5 evőkanál gyümölcsöt félreteszünk, majd a tejfölből és a lisztből habarást készítünk, és behabarjuk a levest.
- Hagyjuk pár percig rotyogni, majd leturmixoljuk, és visszarakjuk a gyümölcsdarabokat.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 48
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 7223
- Feltöltés dátuma: 2011. november 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
a-édrienn
87 recept
Volt még itthon birsalma, valamit szerettem volna vele kezdeni, kompótnak indult, aztán még sem az lett. Nagyon jó lett, és legalább a rengeteg birsalma is fogy! :)