r
Nosalty Logó

Csokoládégolyók

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
illdiko
Csokoládégolyók
adag
Előkészítés
perc
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A csokigolyókhoz

A díszítéshez

Összesen 819 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A csokigolyókhoz

A díszítéshez

Összesen 3272 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A csokigolyókhoz

A díszítéshez

Összesen 515 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    55.4 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    643.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    125 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    177 mg
  • Foszfor
    305 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.6 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 819 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.4 g

Zsír

  • Összesen
    221.6 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    144 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2575.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    501 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    708 mg
  • Foszfor
    1218 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    36 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    302.2 g
  • Cukor
    231 mg
  • Élelmi rost
    43 mg

VÍZ

  • Összesen
    53 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    203 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    112 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 3272 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    34.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    405 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    111 mg
  • Foszfor
    192 mg
  • Nátrium
    9 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.5 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 515 Kcal

Hozzávalók

A csokigolyókhoz

A díszítéshez

Elkészítés

A csokigolyókhoz

  1. A kristálycukorra ráöntjük a vizet, és felforraljuk.
  2. Beletesszük a megreszelt csokoládét, a darált mogyorót és a rumot. (Ha gyerekek is esznek belőle, elhagyható vagy aromával pótolható.)
  3. Jól összekeverjük, a masszából kis golyókat formálunk, és meghempergetjük reszelt csokoládéban, vagy tetszés szerint bármilyen díszítőcukorban.
  4. A kész golyókat kis pralinépapírokba tesszük.
  • Receptkönyvben: 64
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 16823
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 13.

Receptkategóriák

Csokoládégolyók
illdiko 2 recept

Ez egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, ráadásul sütés nélkül. Vittem már ajándékba is több helyre, ahol aztán el is kérték a receptet. De magunknak is szoktam készíteni.

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Nem kukacoskodni akarok, de hol van a hozzávalók között, hogy mennyi keksszel készül?

illdiko

Ebbe a golyóba nem kell keksz! Ez a lényege.

Böbci

Kedves Ildikó! Tetszik a recepted, a kérdésem az lenne hogy próbáltad-e eltartani.Épp ma pucoltam mogyorót,így kapóra jönne.Adventi naptárba szeretném meglepinek készíteni és addig ugye van még pár nap :-)............ Köszönöm Böbci

illdiko

Elnézést, hogy csak most válaszolok. Nagyon sokáig nem áll el, de pár napig egész biztos. (hetekig nem)

Hozzávalók

A csokigolyókhoz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Szlovákiának sikerült az, amiről mi még csak álmodunk

Szlovákia óriási sikert ért el, északi szomszédunk ugyanis csaknem fél év alatt visszahozta a betétdíjas rendszert a boltokba, június végétől pedig már nem is találkozhatunk olyan üdítős flakonokkal és dobozokkal, amelyek ne lennének visszaválthatóak.