r
Nosalty Logó

Mirelit ételízesítő kocka

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Mamacica
Mirelit ételízesítő kocka
adag
Előkészítés
perc
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 157 kcal
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 631 kcal
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 24 kcal
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    1.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    676.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    252 mg
  • Nátrium
    158 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.7 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    423.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    326 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    237 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    372 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    227 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    649 micro
  • β-karotin
    3504 micro
  • β-crypt
    163 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1908 micro
Összesen 157 kcal
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2705 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    645 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    380 mg
  • Foszfor
    1010 mg
  • Nátrium
    630 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    138.6 g
  • Cukor
    48 mg
  • Élelmi rost
    49 mg

VÍZ

  • Összesen
    1692.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1303 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    947 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1486 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    908 micro
  • Kolin:
    274 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2595 micro
  • β-karotin
    14016 micro
  • β-crypt
    652 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    7630 micro
Összesen 631 kcal
  • 2% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 91% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.3 g

Zsír

  • Összesen
    0.2 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    101.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    63.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    56 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    97 micro
  • β-karotin
    525 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    286 micro
Összesen 24 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat apró rostélyú húsdarálón összedaráljuk.
  2. Villámgyorsan jégkockatartókba, illetve ha nincs, akkor műanyag tojástartókba rakjuk, és mélyhűtőben lefagyasztjuk.
  3. 24 óra elteltével műanyag tárolóba, vagy zacskóba rakjuk a megfagyott zöldségkockákat, felhasználásig fagyasztóban tartjuk.
  4. Felhasználáskor 1-2 kockát szükség szerint gond nélkül ki tudunk venni a tárolóból, nem fagynak össze.
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 200
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 9861
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 12.

Ajánló

Ajánlom azoknak, akik szeretnek játszani az ízekkel, hisz ezer variációban készíthető. Lehet csípős, lehet hagymás, lehet paprikásabb pörköltökhöz... szóval számtalan variációban elkészíthető, praktikus ételízesítő. Aki nem tud beszerezni jégkocka készítő edényt, sőt műanyag tojástárolója sincs kéznél, az se keseredjen el, mert  a maradékot már én is nylon zacsikba, nagyon vékonyra ellapigatva fagyasztottam le, felhasználáskor török egy darabot, és dobom a levesbe. Igazából így haladósabb is, de a kocka meg praktikusabb! Sok sikert a készítéshez!

Receptkategóriák

Mirelit ételízesítő kocka
Mamacica 6 recept

A "tél mindent megesz" - mondogatták nagyanyáink, és mióta én is nagyanya lettem, magam is gyakran idézgetem ezt a mondást. Elég nehéz télen arról gondoskodni, hogy egyszerre álljon rendelkezésünkre sok-sok zöldség, amit akár levesbe, akár pörkölt elkészítéséhez használhatunk. Így jött az ötlet, és több éve bevált, gondoltam megosztom, mert szerintem nagyon finom. Mindenki ízlése szerint elkészítheti, különösebb szakács véna nélkül is. Ráadásul időtakarékos, van úgy, hogy egy kis zöldséglevest is összedobok télen ebből a kockából. Remélem, sikerült ötletet adni másnak is!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...