r
Nosalty Logó

Majonézes krumplisaláta darazsakkal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Majonézes krumplisaláta darazsakkal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 447 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1791 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 86 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.6 g

Zsír

  • Összesen
    27.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    165 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    800.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    135 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    263 mg
  • Nátrium
    308 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.1 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    340.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    224 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    71 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    103 micro
  • Kolin:
    150 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    1249 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    979 micro
Összesen 447 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.3 g

Zsír

  • Összesen
    108.3 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    658 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3202.6 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    542 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    286 mg
  • Foszfor
    1051 mg
  • Nátrium
    1233 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    172.4 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    1360.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    894 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    175 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    286 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    412 micro
  • Kolin:
    600 mg
  • Retinol - A vitamin:
    474 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    4994 micro
  • β-crypt
    49 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3917 micro
Összesen 1791 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.2 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    152.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    59 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    237 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    186 micro
Összesen 86 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Krumplit héjában megfőzzük, megpucoljuk és karikára szeleteljük.
  2. A tojást megfőzzük és felszeleteljük, a hagymát cikkekre szeleteljük.
  3. A majonézt, mustárt, tejfölt, citromlevet összekeverjük, fűszerezzük és összekeverjük a krumplival, tojással és a hagymával.
  4. Egy tálat körberakunk salátával, erre szedjük a krumplisalátát.
  5. Olívabogyó lesz a darázs, uborka cikk a szárnya, snidling pedig a csápja:).
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 8524
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 08.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Majonézes krumplisaláta darazsakkal
Salamon Csilla 1184 recept

Nagyon várom már a tavaszt:) Jobb kedvvel is  készítem a hidegtáljaimat. :)

Hozzászólások (4)

Olaszné Anci

Kedves Csilla ! Gratulálok a kreativitásodhoz ! Üdv: Anci Szép a tálalásod !

Salamon Csilla

Kedves Anci! Köszöünöm:))) Szép napot:) Csilla

Törölt felhasználó

Szia Csilla! Egyik nagy rajongód vagyok, el is mentettelek a kedvenceim közé........:) Már nagyon régen csináltam krumplisalátát, ma szerettem volna, és a Tiéd tökéletesnek t?nik számomra, úgyhogy ez lesz a vacsi, félkész fasírttal, mert csak az van itthon........ Mégegyszer köszönöm a receptet, és további jó f?zöcskézést kívánok Neked!!!...(Hadd gyarapodjon így az én recept gy?jteményem is)......:) Üdv: Adrienne

Salamon Csilla

Kedves Adrienn! Igazán nagyon kedves vagy.És köszönöm,hogy a kedvenced lehetek:)Válogassál csak ami kedvere való ,azért van:) Üdvözöllek:) Csilla:)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek