Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lisztmentes tökfőzelék

Lisztmentes tökfőzelék
Lisztmentes tökfőzelék
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyik kedvenc nyári főzelékünk a zsenge tökfőzelék. Olcsó és gyorsan elkészíthető. Mi most egy liszt nélküli verziót készítettünk el, így gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják!

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vajon pároljuk meg a vöröshagymát, majd a fokhagymát is futtassuk meg rajta. Adjuk hozzá a gyalult tök felét, és egy kevés vízzel öntsük fel. Forraljuk fel, majd adjuk hozzá a tejszínt, a tejfölt és a sót. Főzzük pár percig, majd turmixoljuk le.
  2. Tegyük bele a gyalult tök másik felét, és szórjuk meg kaporral. Főzzük még 2-3 percig, és kész is.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 247
össznézettség: 3 939
elküldve: 1
receptkönyvben: 18
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nosalty

Mióta szakács: 2010.11.23.
1174 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tökfőzelék liszt nélkül

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

299
vaj 70 g
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
közönséges tök 1000 g
kapor 1 csokor
0 ízlés szerint
főzőtejszín 250 ml
tejföl 3 ek